Идеи за меню за диета Thonon

Публикувано от La Rédaction Médisite на 02/10/2015 в 17:19

диета

Диетата за отслабване на Thonon, каква е тя ?

Диетата на Тонон е разделена на две фази: много бърза фаза на отслабване, която ще ви позволи да отслабнете до 10 килограма за 14 дни, последвана от фаза на стабилизиране, която продължава толкова дни, колкото броят на загубените килограми ( т.е. 10 дни за намаляване на теглото с 10 килограма). Първата фаза се основава на високо протеинова и нискокалорична диета. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете тази диета за отслабване, която не е подходяща за всички ситуации.

Типична програма за диета Тонон: идеи за меню за фазата на отслабване

Първи ден
Сутрин: кафе или чай без захар.
По обяд: голяма пържола, зелена салата, домати и плодове по желание.
Вечер: шунка, приготвена на воля.

Втори ден
Сутрин: кафе или чай без захар, малко мляко.
По обяд: две твърдо сварени яйца, неограничен спанак без сол.
Вечер: голяма пържола на скара или три малки хамбургера, зелена салата и целина по желание.