Идеи от тъмната стая; Примка за женски бод
Това се случи в тъмната стая ... не в килера за метли - просто като намек ....
Всеки, който е чел тук дълго време, ще забележи, че многократно се боря с хранителните си навици и съответно с теглото си ... Понякога супер тежък, след това гладен на земята, опакован отново, отново надолу ... и така нататък ... безкраен цикъл ... вероятно няма нищо, което все още не съм опитвал ....
Отново и отново имам нови идеи да се дисциплинирам ... дори да не съм в домашния офис (като перфектно оправдание за храна ...) ... наистина ми е трудно в момента ... оставете хубавите неща отляво или отдясно ... намират пътя си през средата и в клюна ми ....
И разбира се се дразня почти веднага и мрънкам и си пиша мотивационни бележки на кухненския шкаф и казвам като мантра * от утре всичко е свършено * ... но остава така ... както казах ... през средата ....
През последните шест месеца не съм загубил зрелищно тегло, но и не съм наддал ... макар че почти винаги пазех постните дни ... . мисълта ми идва на ум .... Вероятно съм лопал твърде много в клюна си в дните за хранене ... .това след това надвишава ...
Ами ... . Имам чувството, че почти непрекъснато мисля какво не ми е позволено да ям ... Склонен съм да ям повече ... ... и така днес бях в тъмната стая и разработих рентгеново изображение ... и нагоре щом беше там, идеята ... Давам си свобода!
Свобода да ям това, което ми харесва, без да изпитвам съвест.
Не искам непрекъснато да имам тема в главата си за храната. Отсега нататък ще практикувам спокойствие.
Защото словото Не, изкупува с мен Да, но изключен ... и спиралата вече се върти ....
Ето защо съм решил БЕЗ диети или фиксирани дни на гладно през останалата част от годината ... и тогава ще видя какво ще правят везните на 31 декември. казва.
Днес нищо текстилно ... но трябваше на отървете се от него днес и веднага.
Скоро ще ви оставя да чуете/прочетете нещо от мен отново ... Шиех доста ... Така или иначе исках да го покажа отдавна ....
Всеки, който чуе пеперудите да се смеят, знае какъв вкус имат облаците
Това не е самоиздаден лиценз за лакомия! Искам да се доверя на мозъка и тялото си ... защото всъщност най-добре знам кое е добро за мен ... за много любопитните съм на 1,77 и съм на около 80 ....