Идеални утолители на жаждата - 2
И ако търсите истинско утоляване на жаждата, например краставиците или доматите могат да бъдат перфектен избор, тъй като те помагат за хидратирането на тялото ни в допълнение към многобройните полезни ефекти. Нека да видим някои рецепти!
ЗДРАВИ ТУРМИКСИ
Следните зеленчукови и плодови сокове се смесват добре:
-
• моркови и броколи
• бяло зеле и целина
• краставици и домати
• спанак и цвекло
• копър и зелени чушки
• карфиол и ябълки
• кисело зеле и (дюля) ябълки
• грозде и ананаси
• череши и портокали
• грейпфрути и банани
Тези, които живеят на макробиотична или вегетарианска диета, имат по-силно въздействие върху тялото й от билковите чайове. Понякога или като лек можем да пием различни отвари, но не прекалявайте с консумацията им! Може да се дава на малки деца в по-високи разреждания, ако е необходимо. Ако е възможно, яжте макробиотични напитки и билкови чайове като хладки и топли. Твърде хладната течност отнема енергия от стомаха, червата, топлина, необходима за храносмилателните процеси.