Идеални граници на тегло за жени
Публикувано от La Rédaction Médisite на 23.08.2017 г. в 15:06
Изчислете идеалното си тегло: ИТМ не е достатъчен
Когато искате да отслабнете или просто да контролирате теглото си, е полезно да определите идеалното си тегло. ИТМ (индекс на телесна маса), който позволява само да се разбере в кой диапазон е субектът (слаб, нормално тегло, наднормено тегло, затлъстяване), не е достатъчен, за да се определи точно идеалното тегло на мъж или жена. Напротив, необходимо е да се вземе предвид нейната морфология, нейната възраст, полът, размерът и ако е жена, броят на бременностите. Например, идеалното тегло на жена от 1,60 м със здрава рамка е с няколко килограма повече от тази на жена със същия ръст с фина рамка.