И защо точно се страхувате да отидете при психотерапевт, психотерапевт Елена Реут

+7 (905) 510 53 63 (WhatsApp)

Случи се така, че в Русия „ходенето при психолози“ и „плачът за психотерапевти“ е нещо срамно, недостойно за „нормален“ човек. „Нека американците и европейците вземат парите в мозъка“, казва нашият силен и здрав човек от всички страни и носи заплатата в най-близкия бар, кръчма, ресторант, за да запълни мъката или копнежа си. Пиянството се счита за почти норма. Дори запоите в продължение на 2 седмици не изглеждат като нещо необичайно. А ходенето при психолог е свързано със слабост, крайни мерки, последната черта.

Но както показва моята практика, същността на проблема не е в руския манталитет. И не влюбена в бутилката. Факт е, че хората се страхуват да отидат на психотерапевт. И всеки има свой собствен страх.

Страх от себе си. Хората се страхуват, че психологът ще им каже, че не са толкова здрави. Че имат проблеми, в главите им има хлебарки. Хората се страхуват, че терапевтът ще ги диагностицира, защото в този случай проблемът ще трябва да бъде решен. Имайте предвид обаче, че ако затворите очите си за проблема, той никога няма да бъде решен.
Страх от публично порицание. - Какво си, Сергейч, паднал от дъб? Какъв психолог! ",„ Момчетата ще се смеят "," Господи, и ако на работа разберат, че отивам на психолог. ". Нашият човек не може да си позволи да падне в очите на другите. По-скоро би унищожил собствения си живот и живота на другите, отколкото да направи крачка в кабинета на психотерапевта.
Страх да не се сблъскате с шарлатани. Възрастните хора помнят добре времената на МММ и Кашпировски. Изпомпани пари, но нищо в замяна. Психотерапевтът, както всеки лекар, не може да гарантира, че лечението ще помогне. Той може само да даде гаранция, че „няма да се разреши сам“ и ако проблемът не бъде лекуван, той ще стане хроничен. Ако искате да сте сигурни в добросъвестността на лекаря, обърнете внимание на неговото образование. Психотерапевтът е лекар и образованието му трябва да бъде медицинско. Няма да е излишно да прочетете отзивите.
Страх да не бъдете контролирани.Обучения за личностно израстване, коучинг, секти и други „магически мотивации“ са счупили психиката не на един човек, а на стотици. Хората се страхуват от собствената си безпомощност в състояние на релакс, транс. Преобладава желанието да се контролира всичко. Ами ако психологът навреди? Да, отивайки в кабинета на терапевта, трябва да му се доверите. Имате ли доверие на хирурга? Защо при терапевта трябва да е различно? В края на краищата той също е лекар и положи Хипократовата клетва. Ще добавя, че в моите сесии сте в състояние на релаксация, но в същото време можете да контролирате действията на терапевта. Ти си в безопасност.
Страх, че дори най-добрият психолог няма да ви помогне. Ами ако имате нещо толкова сложно, че дори и най-професионалният психотерапевт ще бъде безсилен? Теоретично това е възможно, но на практика за 10 години работа никога не съм срещал проблем, който да не може да бъде решен или поне да бъде преместен от земята. Този страх е по-скоро оправдание, причина да се намери начин да не се търси помощ. И това вече е показател, че не всичко е наред с вътрешния свят.
Страхът да признаеш, че не всичко е идеално в живота. Порше в гаража, съпруга и любовница, деца, дом, Канарски острови два пъти годишно. Всичко е. Защо имам нужда от психотерапевт? И е абсолютно маловажно някой да знае за вътрешния копнеж и празнотата. И изобщо не е необходимо да разкривате семейни тайни на терапевта. Само тази вътрешна празнота може да унищожи живота ви. Заслужава ли си чакането да се случи?