И все пак твърде много протеини не са здравословни

Диетите с твърде високо съдържание на протеини могат да съкратят живота ви и въглехидратите не трябва да се избягват толкова много, установи скорошно австралийско проучване.

твърде

Създадено: 21 февруари 2019 г. 15:27
Променено: 24 февруари 2019 г. 14:07

Австралийски изследователи успяха да разгадаят защо диетата с високо съдържание на протеини съкращава живота. Техните резултати също подкрепят, че въглехидратите не е задължително да се избягват, както мнозина твърдят.

Има признаци, че консумираме твърде много протеини

Високопротеиновите диети са много модерни в наши дни, особено сред обикновените спортисти. Но прекомерният прием на протеини може да има рискове за здравето. Щракнете!

Твърде много протеини също не са добри?

Изследователите са изследвали ефектите от диетата върху вътреклетъчното производство на протеини в земните червеи и оцета. "Отдавна е известно, че консумацията на твърде много храна - особено на протеини - съкращава живота. Нашият изследователски екип показа, че по-високият прием на протеини ускорява вътреклетъчен протеинов синтез. Колкото по-бърз е процесът, толкова повече грешки възникват “, каза Кристофър Горд, изследовател по хранене и метаболизъм в австралийски изследователски институт.