И все пак постното телешко месо е полезно за нашето тяло

Постното червено месо (като говеждо месо) може да играе толкова важна роля в здравословната диета, колкото бялото месо (пилешко, пуешко), установиха специалисти по хранене.

постното

Създадено: 30 декември 2011 г. 00:02
Променено: 19 март 2012 г. 16:52

"В момента така наречената DASH диета се счита за най-добрата за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Последователите на тази диета може да са склонни да се отказват от червеното месо, въпреки че то има място в диетата", каза диетологът Майкъл Русел. „Нашето изследване, от друга страна, показа, че ако някой обърне внимание на приема на мазнини и количеството говеждо месо, което яде, не е твърде голямо, може да получи също толкова добри резултати, както ако яде само бяло месо и риба. "