И тези трима ви пият

Искате ли да отслабнете и да се концентрирате върху всичко, което не трябва да ядете? Неправилно! По-скоро го вземете тук и автоматично ще топите мазнини.

диети жени

KAPHA ЧАЙ ви събужда

Този чай идва от ученията на Арюведа. Тъй като в сместа има много подправки (напр. Черен пипер, майорана, естрагон, джинджифил, кардамон), вкусът му е леко лют, стимулира метаболизма и насърчава храносмилането.

Приложение: Kapha е идеалният сутрешен чай. Залейте 1 чаена лъжичка или 1 пакетче чай с ¼ литър вряща вода. Оставете да стръмни за 5 минути и се наслаждавайте.

ЯБЪЛКО НАПИТКА ви изпълва

Тази смес от ябълков сок и сок от кисело зеле осигурява само 60 kcal, но много анти-мазнини вещества. Млечнокиселите бактерии от киселото зеле подреждат червата, майоранът подпомага работата на жлъчката и черния дроб, а ябълковият пектин забавя апетита.

Приложение: Заменете следобедната закуска с напитката. Разбийте 50 ml естествено мътен ябълков сок със 150 ml сок от кисело зеле, щипка сол, черен пипер и захар и ¼ чаена лъжичка майорана.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

ЗЕЛЕНИЯ ОВЕС почиства

Що се отнася до фигурата, зеленият овес е универсален. Той насърчава отделянето на пикочна киселина и други метаболитни отпадъчни продукти. Също така осигурява важни минерали: силициев диоксид (важен за съединителната тъкан), желязо (за транспортиране на кислород до клетките) и манган (активира ензимите в метаболизма на захарта).

Приложение: Оставете 1 супена лъжица чай (аптека/магазин за здравословни храни) да заври с 300 до 450 мл вода. Покрийте и оставете да ври леко 20 минути. Прецедете и пийте възможно най-топло.