И така, това ми стига

Член от 30 март 2005 г.
2669 публикации (ø0.47/ден)

. Писна ми и накрая ще отслабна. Не мога да продължавам така.

Съпругът ми и аз започнахме fdH през уикенда, хаха. Нека да видим дали само това носи нещо или трябва да потърся друг план.

За днес трябва да е достатъчно засега, най-накрая приключвам работа и скоро се прибирам вкъщи, където ме чака огромна маруля * g *

Член от 30 март 2005 г.
2669 публикации (ø0.47/ден)

Кой от вас има сладки зъби и може да ми помогне.

Член от 27.11.2003
1,791 публикации (ø0,29/ден)

Член от 03/03/2004
2,488 публикации (ø0,41/ден)

Разглеждах купувачите от известно време, успешните тук.

Казвам само уважение.

Е, аз съм също толкова щастлив като теб, след Коледа везните ми бяха толкова уплашени, че първо дадоха предупредително съобщение за грешка.

И сега тежа 70 кг.

Знам и защо.
През последните няколко месеца ядох тлъстия си бекон, извинете, но вероятно вярно, на всичкото отгоре вече нямам щитовидна жлеза и съм обхванат от глад и уви няма нищо в къщата.

Тогава обичам да изпия чаша собствено червено вино и просто да се наслаждавам и да се храня добре.

И така, сега ще се боря и с килограмите си.

Но как точно все още не знам.

Във всеки случай съм забранил шоколада от дни и съм се запасил с плодове, сега вместо шоколад има плодова салата, вместо червено вино, чай или минерална вода.

И сега трябва да почукаме хората от Световната война и да попитаме дали можем да получим някаква подкрепа.

Член от 28 юни 2003 г.
1919 публикации (ø0,3/ден)

Аз също съм запален по яденето и ние също готвим съответно. Спри се.
беше до 31.12. така сготвени.
Сега най-накрая е време да направим нещо отново.
Наистина мога да ви препоръчам ww и съответните теми във форума.
От 1 януари 2006 г., по-добрата ми половина и аз започнахме отново и вече сме свалили 10 килограма от предишни дейности, без да се налага да се отказваме от нищо.

Във форума има много скъпи хора, които са до вас със съвети и действия и ви подкрепят.
Желая ви много успех и сваляне на килограми, без да се налага да гладувате.

Член от 22.02.2005 г.
1,792 публикации (ø0,31/ден)

вие сте като много други, мога само да се присъединя към Spiky, правех WW от дълго време. Мисля, че WW е най-добрият начин за намаляване на теглото и за промяна на диетата или хранителните навици. Защото, разбира се, не трябва да приемате WW като диета, а като въведение към промяна в диетата за цял живот. С WW се храните здравословно, можете да ядете всичко и пак да отслабвате.
Просто погледнете ежедневните теми на WW, те са много мили хора, които приветстват всички и ги подкрепят, където могат.

Може би скоро ще прочетем повече от вас,

С най-добри поздрави от Тексас

Член от 18.02.2005 г.
1366 публикации (ø0.24/ден)

Мога да се съглася само с предшествениците си. Започнах WW преди по-малко от година и съм много доволен от него.
Страничен ефект на WW също и по-добрата ми половина е отслабнала с няколко кг.

Член от 17 януари 2002 г.
553 публикации (ø0.08/ден)

Така че от доста време правя WW самостоятелно и работи много добре, вече съм свалил 14 кг. И любимите ми панталони паснаха отново.
Така че WW е най-добрият, не е нужно да правите без нищо.
С Най-Добри Пожелания
Хитър

Цитат и отговори

Член от 21 март 2004 г.
3,450 публикации (ø0,57/ден)

g със сладък зъб определено имаше предвид връзката с дисплея на теглото.
Все още не съм го пробвал, но във форума има някои бръмчене, които имат такава лента на дисплея.

Член от 09/11/2005
4838 публикации (ø0,87/ден)

Член от 14 септември 2004 г.
2623 публикации (ø0,44/ден)

Променям и диетата си с WW! Работи доста добре. Просто погледнете.

Член от 27.11.2003
1,791 публикации (ø0,29/ден)

@Maxi какво е метаболитен баланс?

Малко се съмнявам.
Алелс Лие

Член от 5 януари 2005 г.
2012 публикации (ø0,35/ден)

с приятеля ми също спечелихме много.

От вчера трябва да се пазим от шоколада

Не минава без \ "почти \" нищо, но порциите стават все по-малки.

По Коледа почти ядохме само сега, свърши.

Сега яжте 1-2 пъти на ден.

Член от 02/11/2004
4772 публикации (ø0,78/ден)

Член от 20 декември 2005 г.
21 публикации (ø0/ден)

Здравейте всички,
Преди три години и половина взех много вода, не ядох много, просто свалих 19 килограма на малки порции, три пъти седмично бях джогинг по 40 минути, можех да гледам как килограмите падат, отне ми три месеца за цялото нещо, съпругът ми беше толкова мил и продължавах да слагам вода пред мен, аз автоматично пиех много, ако той беше сложил вино пред мен, щях да пия и това, така е, така че това беше добра подкрепа за мен. Година по-късно той се разболя и беше открито, че има МС, почти загубихме краката си, тогава той беше в клиниката по неврология и сърфирах в интернет, търсейки какво може да се направи за това заболяване без него за да приемам силни лекарства, попаднах на сурова храна, когато той се върна вкъщи, веднага сменихме диетата си, макар че не беше лесно, но тъй като започнахме да се храним така, той няма оплаквания и повече тяга Подходящ както никога досега в живота му и затова успях да запазя теглото си супер дотогава, може би съм 70% суровоядец, той 90%.
Това работи много добре, въпреки че имаме хотел и също трябва да готвим за нашите гости, ние сме убедени в това и виждаме този голям успех във всяко отношение, тяло, ум всичко е безплатно, междувременно правя и 10 дни водно гладуване страхотно преживяване.
Ако някой има въпроси относно тази Техма, с удоволствие ще им отговоря.
Поздрави от слънчева Испания Дорис

Цитат и отговори

Член от 27.11.2003
1,791 публикации (ø0,29/ден)

Член от 14.07.2005 г.
818 публикации (ø0.15/ден)

Предстои да ям отново половината от него. Моят лимит също е надвишен
Преди години бях свалил 18 килограма и изядох всичко, само по-малко. Запазих това тегло, докато забременея. Е, и оттогава просто е повече. Тогава си дадох мярка, която не искам да надвишавам. От 3 дни отново правя FdH и просто пия вода. Но наистина е трудно за първи път. Понякога искам да изхвърля всичко отново. Тогава ще се изтегля отново. Просто обичам да ям толкова многоооооооооооооооооого. Или пшеничена бира или пилзнер вечер с удоволствие.

LG хищна полярна мечка

Член от 09/11/2005
4838 публикации (ø0,87/ден)

Можете да направите това в група, но и сами. Но доколкото знам, няма победители в групи или други подобни.