И работи - зеленчуковите близалки живеят по-добре с MS Life SMS
Мерки за начин на живот в МС
Много хора с МС се чудят дали наистина трябва да опитат определен тип хранене/диета. Всеки, който се опитва или е бил убеден дълго време, често е осмиван. Независимо от това, някои специфични за МС диети напоследък стават популярни и са оценени от много пациенти като намаляващи симптомите и подобряващи степента на увреждане. Включително един от лекаря д-р. Палео диета на Тери Уол, адаптирана за множествена склероза, известна като диета на Уолс или протокол на Уолс, която в екстремната си форма съответства на кетогенна диета и много други.
Докато отделните доклади за опит се вдигат на подобрение в ситуацията на МС, досега само няколко проучвания са оценили тези хипотези. Те бяха или твърде малки (твърде малко субекти), не включваха никакви подробни допълнителни характеристики (например по отношение на тежестта на симптомите) или пренебрегнаха връзката с други фактори на начина на живот (здрави и по-малко здрави).
Първо сериозно проучване дори от конвенционална медицинска гледна точка
Но сега има първа улика, която е оценена от конвенционалната медицина, че може да има връзка между диетата и хода на множествената склероза.
За регистъра NARCOMS (Северноамерикански изследователски комитет за МС), проучване, започнало през 1996 г., на всеки шест месеца бяха задавани огромен брой американци чрез въпросник за общи данни (възраст, пол, ...), свързани с МС данни (състояние на заболяването - прогресия, включително степен на увреждане и Сила на симптомите) и аспекти на хранителните навици и други влияещи фактори на начина на живот (като пушене, алкохол, упражнения, ...). Американски изследователи, водени от д-р. Катрин Фицджералд (Медицински факултет на Джон Хопкинс в Балтимор; грантове за научни изследвания от Консорциума на центровете за МС и Националното общество на МС) и наскоро докладва за това в списание Neurology.
Субектите трябваше, наред с други неща преценете колко плодове/зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, червено/преработено месо и колко захар от десерти и напитки са консумирали.
Освен това на всеки шест месеца участниците бяха питани дали са имали епизод през последните 6 месеца или симптомите им са се влошили. Те трябва да оценят степента на своето увреждане, използвайки скалата PDDS (Patient-Determined Disease Steps) и да посочат колко тежки са били придружаващите ги симптоми (ограничена подвижност, умора, депресия или болка).
Изследователите изследват дали има връзка между специфичните диети и тежестта на симптомите при хора с МС.
Както пише Анке Бродмеркел от medscape, „Субектите в групата, които са се хранили най-здравословно, са имали 20% по-нисък риск от тежки физически увреждания от пациентите, които са се хранили най-малко здравословно. Рискът от развитие на тежка депресия е с 18% по-нисък при най-здравите, отколкото в нездравословната група. Пациентите, които са водили цялостен здравословен начин на живот, са с 47% по-нисък риск от депресия и 44% по-нисък риск от болка, отколкото тези, които живеят нездравословно. Рискът от когнитивно увреждане е намален с 33%, а рискът от умора с 31%. "
По-нататъшни проучвания
Следователно си струва да продължите да изследвате ефектите от диетата или отделните хранителни компоненти върху имунната система в контролирани проучвания. Остава да разберем какъв е решаващият хранителен фактор, който може да има положително влияние върху прогнозата на МС.
Това е, което проф. Д-р. Ралф Линкер и проф. Д-р Ейдън Хагикия. В момента те работят заедно в първоначалните клинични проучвания, за да определят дали напр. Пропионовата киселина (която преди беше общ, вероятно положителен компонент на нашите индустриално преработени храни, но не се използва дълго време) може да има положително влияние върху хода на МС. „Доказахме, че имунната регулация в кръвта може да се увеличи с около 30 до 40% с пропионова киселина“, казва проф. Хагикия. И той говори за индикации, че клиничните курсове на МС също са се подобрили.
Професор доктор. Хагикия подчертава, че резултатите от американското проучване могат да бъдат впечатляващи. "Постигнатото 20-процентно намаляване на риска е достоверно и доста впечатляващо," каза той в интервю за medscape. „Това е особено вярно, когато смятате, че можете да постигнете намаляване на честотата на рецидив с около 30 процента само с обичайните основни препарати. И рискът от други съпътстващи заболявания, особено сърдечно-съдови, определено е намален. "
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
МС не може да се лекува само с диета и с индивидуални фактори на начина на живот. Целта е да се премахнат вредните фактори като лекарства, прекомерен стрес, тежки метали и др. В комбинация с нарастващи защитни фактори като слънце и витамин D, психична хигиена, медитация, доставка на избрани микроелементи и, разбира се, здравословна диета. Това означава, че днес могат да бъдат постигнати значително по-добри резултати, отколкото с чисто фармакологично лечение. Просто погледнете драстично намаляващия риск от депресия и умора.
И ако искате да помогнете на нашия проект да продължи, подкрепете ни по три прости начина!
Искате ли да сте в течение? След това се регистрирайте като „Последовател“ на тази новина! Точно в горната част на тази страница.