И накрая бързо хранене, което е здравословно! Рипост

Най-големият проблем не е, че бързата храна е скъпа, а че се прави най-вече от лоши съставки. От здравна гледна точка добавената захар винаги е най-голямата грижа . Knap Daniella с голям подвиг той показва каква е здравословната версия на неговия наистина модерен, но домашно приготвен бързо хранене. Насочете се към Мексико! Да живее Кесадилата!

Спокойно можем да кажем, че това е просто върхът на тази рецепта!

Паста:
20 dkg намалено въглехидратно брашно (напр. Update1)

2 dl хладка вода
2 супени лъжици зехтин
1 месец сол
1 ч. Л. Бакпулвер

Пълнене:
- Различни зеленчуци на вкус, леко пържени
- Пикантни пилешки гърди на скара
- Настъргано сирене

Ето как да го направите:
Омесете съставките заедно за тестото. Почти невероятно, но се събира за 1 минута! Оставете го да си почине няколко минути.

През това време запържете пилешките гърди в малко олио. Можете също да използвате зеленчуците печени или сурови, кой обича.

След почивка замесете тестото малко и го нарежете на четири части. Разпънете тънко и четирите секции .

---