I n; Вече нямам чувството за ситост - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Знам, че преди това е имало разговори по този въпрос, но намирам ситуацията си малко по-различна.
Всъщност нито съм анорексичен, нито съм с наднормено тегло, не съм депресиран, не съм свръх резервиран. Накратко, наистина нямам нищо в живота си, което да има влияние върху диетата ми.
Проблемът ми е, че от известно време (няколко месеца) вече не чувствам ситост, за мое щастие внимавам какво ям, за да не напълнявам, но наистина се наемам, за да не изпразвам шкафовете си и да хвърлям мен за цялата храна.
Ям бавно, като режа малки парченца, пия невероятно количество вода с надеждата да напълня стомаха си, но нищо не помага, все още съм гладен.
Показвам ви едно от типичните ми менюта:

вече

предястие: салата от риба тон/суримис