I n; не спирайте да се оригвате, какво да правите

Със сигурност има въпроси, които никога не сте смели да задавате от скромност, страх, дори срам. Нашата журналистка Мелани Морин ви зададе тези въпроси. Днес говорим за оригване, по-известно като оригване или хвърляне.

какво

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 2 януари 2017 г., актуализирано на 3 януари 2017 г.

Когато търсите в Интернет за „Не мога да спра ...“, първият резултат е „прозяване“. Резултатът от „оригването“ е на второ място. The оригване или изригване генерира близо 12 200 резултата. Според дискусиите, намерени във форумите, този въпрос засяга както мъжете, така и жените, особено бременните жени, и хората от всички възрасти.

Оригване, естествен и физиологичен механизъм

Оригването е естествено и физиологично. Оригването се причинява от поглъщане на въздух по време на хранене или пиене. Ние говорим зааерофагия. Този въздух преминава през хранопровода и след това в стомаха. Организмът се стреми да изхвърли този въздух, който няма нищо общо с това място. Следователно се обръща обратно, за да бъде евакуиран през устата. Издаваният шум, повече или по-малко силен, се причинява от вибрациите на така наречената кардия, кръстовището между стомаха и хранопровода. Нашето тяло наистина трябва да изхвърли излишния въздух и оригването дава истинско усещане за облекчение.

Също така излишната храна може да разтегне стомаха. Фактът на оригване премахва това подуване, като позволява на стомаха да се върне към нормалните си размери. Той работи и с метеоризъм, но в другата посока. Така че нищо не е по-нормално от оригването, когато имате пълен стомах, природата е добре направена.

Как да ограничим появата на оригване ?

Трябва да вземете предвид честотата на оригване и неприятното усещане, което го придружава. Според диетолог, свързан с нас, за да ограничите оригването, първо трябва да ограничите количеството въздух, погълнато по време на хранене. За това трябва да се храним по-бавно и евентуално да избягваме да говорим твърде много, когато поглъщаме храна, за да ограничим навлизането на въздух.