И ако l; растителната храна беше уелнес оръжие против копчета
Всички ние мечтаем да имаме кожа в стил Натали Портман: тенът ѝ е толкова перфектен, толкова здрав и толкова свеж. Добре. ами ако ви кажа, че е веган? Просто съвпадение? Ако с моята статия не ви уверя във вегетарианска рецепта, за да изглеждате така, аз ви давам всички тайни за диета, която ще зарадва кожата ви! И вече не е толкова лошо !
Храната ни се отразява върху кожата ни
Забелязали ли сте също след твърде пияна вечер или прекалено богата храна тази пъпка, която никога не успяваме да пробием, но която се развива без ограничения върху брадичката ни? Да, аз съм сигурен. Вие също го знаете.
Е, това не е нищо повече от израз на тялото ви, който ви казва: "Хей, скъпа, ето, ти си леко заблуден. Тук. Подарък."
Храни от животински произход: Най-добрите приятели на бутоните
Месо: Създател на възпаление
В допълнение към високото им съдържание на дебел, свинското и говеждото драстично увеличават нивата ни инсулин и подкисляват тялото ни, което насърчава възпаления.
Днес в развъждането сме длъжни да допълваме животните с калций, цинк, но също така кобалт, в фунгициди, в инсектициди и в антибиотици.
Тази малка смес, която поглъщаме едновременно с месото, без да знаем, е истинска отрова в дългосрочен план за кожата и здравето като цяло.
Животинско мляко: не толкова бяло.
Ние сме хора, единствените бозайници, които пият млякото от вид, различен от нашето.
И все пак изобщо не сме програмирани да тежим 700 кг в зряла възраст като малкото теле.
Млякото за животни насърчава възпаления но не само: той кара мастните жлези да растат, което води до увеличаване на производството на себум.
Ние не сме тук, за да се лъжем помежду си: не, веганската диета няма да реши много тежки проблеми с акнето, които трябва да бъдат лекувани от лекар.
От друга страна, това ще ви позволи да бъдете по-хидратирани и да се включите микроелементи по-разнообразни, които ще насърчат здравето на кожата ви.