Хубаво, сряда не ходим на диета! Топ здраве

Както всяка година от 1992 г., 6 май ще бъде обявен за „международен ден без режим“.

„Смейте да бъдете гладни“ е девизът на този нов Международен ден без диета, организиран всяка година от 1992 г. и предаван във Франция от 2003 г. от асоциацията Allegro Fortissimo, която се бори срещу дискриминацията срещу дебели хора.

Както асоциацията уточнява: „целта на този ден не е да казвате да ядете всичко, което искате, да се натъпчете, а да предложите почивка от диета (този начин на хранене, който се превръща в ежедневие за 70% от населението, дори ако ние сега говорим за балансиране на храната). Вече не става въпрос за следване на модел, а за слушане на глада, за да се идентифицира моментът, в който човек е доволен. също така приемете да се забавлявате да забележите, когато намалява, за да спрете да ядете. "

---