HTA Здравословен начин на живот намалява риска от; хипертония - Европейско кардиологично дружество -

Здравословният начин на живот означава да се храните балансирано със зеленчуци, да участвате във физическа активност, да поддържате здравословно тегло, да не пиете твърде много алкохол или да пушите ... Основите. Такъв начин на живот може да намали риска от хипертония с 3, изчислява това проучване, представено на 28 август на конгреса на Европейското кардиологично общество през 2012 г.

начин

Именно професор Пека Джусилати, точно от Националния институт за здраве и благосъстояние (Институт за здраве и благосъстояние), припомня в преамбюла на своето проучване, че според Световната здравна организация (СЗО) хипертонията е водещата причина за смърт в света, допринасяйки за повече от 7 милиона смъртни случая всяка година, или 15% от всички смъртни случаи. Следователно предотвратяването на хипертонията е от съществено значение за предотвратяване на съпътстващите заболявания и смъртност, както в развиващите се страни, така и в развитите страни.

Въздействие на факторите, които може да се избегне, върху развитието на хипертония: Целта на това проспективно кохортно проучване беше да се види дали основните фактори на сърдечно-съдовите заболявания, които могат да бъдат предотвратени, тъй като са свързани с начина на живот (тютюнопушене, алкохол, физическа активност, затлъстяване и консумация на зеленчуци), прогнозират за повишаване на кръвното налягане и развитието на хипертония и изискват антихипертензивна терапия. Изследването е проследило 9 637 мъже и 11 430 жени, на възраст от 25 до 74 години и без хипертония през референтния период 1982-2002. Здравословният начин на живот беше определен от,

2. консумирайте по-малко от 50 г алкохол на седмица,