Хрупкавият патица на Корнелия • 🍽 Плочите на Софи
Десетата рецепта в нашия кето и съвместен адвентен календар ви предлага Cornélia, @cetogirls, зад тази идея за календара. Приятно празнично ястие, идеално за развличане на вашите не-кето гости: кайма с пасиран карфиол и коричка с лешници и препечени бадеми.
Кето и нисковъглехидратна патица смляна
Съставки
- 2 патешки крака конфит
- 600 грама карфиол
- 3 с.л. прясна сметана
- сол и черен пипер
- 1/4 ч.л. индийско орехче на прах
За кората
- 25 грама лешници
- 25 грама бадеми
- 50 грама настърган пармезан
- 50 грама бадемов прах
- 50 грама масло
- сол и черен пипер
Инструкции
Подготовка на кората
Сглобяване на кайма в ramekins или отделни формички за бисквитки
Изтеглете списъка ми с разрешени храни
Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !
13 отговора
Трябва да е страхотно и с пюре от целина. 🙂
Внимавайте, целината е бърза от страна на въглехидратите !
Четох, че има повече сурови въглехидрати, отколкото варени ... Добре?