Хрупкави овесени бисквити; Кох-Мит
Бисквитки с ефект на ситост: Можете да хапете тези вкусни овесени сладки с чиста съвест. Тъй като овесената каша има запълващ ефект с много фибри, една бисквитка определено е достатъчна .
съставки
- 75 г масло
- 175 г овесени люспи, сърдечни
- 1 яйце (размер М)
- 75 г захар
- 1 щипка канела
- 20 г брашно
- 0,5 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 щипка сол
подготовка
Разтопете маслото в тенджера и оставете да заври горещо. Смесете добре обилните овесени люспи. Извадете от тенджерата и оставете да изстине в чинии.
Загрейте фурната: електрическа печка: 175 ° C/конвекция: 150 ° C/газ: ниво 2.
Изсипете овесените ядки в купа за смесване. Разбийте яйцето, захарта, канелата и щипка сол във висока купа за смесване с бъркалката на ръчния миксер за около 5 минути, докато стане пенливо. След това изсипете върху овесените ядки. Отсейте брашното и бакпулвера отгоре и разбъркайте всичко с ръчния миксер.
Подредете 1-2 листа за печене с хартия за печене. С помощта на 2 чаени лъжички разпределете около 20 купища тесто върху листовете за печене с достатъчно разстояние между тях и натиснете плоски. Изпечете тавите с купищата бисквити една след друга в предварително загрятата фурна за около 15 минути.
Извадете овесените бисквити от хартията за печене, поставете върху решетка и оставете да се охладят.
Добър апетит!
Подходящ здрав
Моят съвет:
- За съхранение, Ddu може да замрази бисквитите в буркани за съхранение.
- Сорт доволен! Можете да променяте аромата си, като просто разбърквате спекулус или подправки за меденки в тестото вместо канела.
Как да се отървете от калориите:
10 минути бягане плуване
7 мин. Плуване Колоездене
9 мин. Колоездене танцуване
Хапването на сладкиши беше най-великото нещо за завършилия екотрофолог като дете. Тя пое производството на торти и тартари у дома рано, за да бъде винаги близо до купата с тесто. Десетилетията й на опит и 16 години като редактор на добре познато списание за храни я правят наш експерт в готвенето и печенето.