Хрупкави мюсли без добавена мазнина или захар
Мисля, че ще се съгласите с мен по това домашна гранола (наричана още печена гранола) е най-добрата. Ако е a по-здравословен и по-диетичен вариант действа от закупения магазин, това е печалба. И тази невероятна миризма в целия апартамент по време на печене е неописуема.
Трябва да призная, че печената мюсли е любимият ми избор за здравословна закуска, когато бързам - което е често срещано явление. Затова се подготвям почти всеки уикенд за цялата следваща седмица здравословна гранола пред. Не трябва да приготвям нищо сутрин, просто го заливам с кисело мляко, закусвам за 3 минути и мога да се движа през деня на спокойствие. Това ще го запази хрупкав в запечатани съдове през цялата седмица.
Това запечени мюсли без захар и без масло е просто страхотно. И това е хрупкав, въпреки че без масло, захар или мед се използва в рецептата. Те са заменени от ябълково пюре, което държи това мюсли заедно и има по-ниско съдържание на мазнини, захар и калории в сравнение с класическите мюсли. Предпочитам го в кисело мляко, кокосово мляко или просто да се наслаждавам.
Приготви се здравословно домашно приготвено мюсли към това по-хрупкав и здравословенr е и има вкус дори по-добър от всяко мюсли, което купувате в магазините. Вътре ще намерите само здравословни съставки, без консерванти или прости захари. А комбинацията от печен овес, ядки и сушени плодове в малки, хрупкави парченца е нереална. Можете дори да добавите протеинов прах с всякакъв вкус, за да увеличите съдържанието на протеин в тази рецепта.
Имам няколко рецепти за страхотна домашна мюсли на моя уебсайт. Това обаче е по-голямата част от диетичната версия.
След изпичане оставете гранолата да се охлади, докато сте на тавата за печене, тъй като тя ще се втвърди добре по време на процеса на охлаждане.