Хрупкава галета, рецепта Dukan PP от fanie37 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

4 супени лъжици овесени трици
2 супени лъжици пшенични трици
1 яйце
1 ч. Л. Бакпулвер
1/2 ч. Л. Сода за хляб
100гр 0% извара
Сол

В купа смесете яйцето и изварата и щипка сол.

Смесете звуците в микровълнова безопасна кутия.

Добавете маята и содата за хляб.

Изсипете сместа от яйца/извара и разбъркайте добре.

Микровълнова на стъпки от 1 минута, проверявайте всеки път дали е направено.

4 минути общо за мен.

Оставете да се охлади напълно върху решетка.

Разрежете на две половини.

След това се нарязва на две филийки.

Поставете решетка и печете при 140 ° C за около 10 минути.

Обърнете се и върнете 10 минути назад.

Получавате сухари, които просто трябва да смесите, след като се охладят напълно.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 06/11/2015

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.