Хроника на; кандидоза - Естествено лечение на Candida Albicans -Guillaume Ducrot Yoga
Класове по йога в Croix, Hem, Roubaix, Wasquehal, Lille
„Тежка непоносимост към глутен и наличие на силно развита Candida Albicans“ Резултатът от последните ми анализи е верен.
Всичко започна през лятото на 2013 г. с появата на алергични астматични пристъпи няколко часа след хранене, за които бързо подозирах, че са свързани с храна. Някои убедителни тестове чрез премахване на глутена от диетата ми за един месец, но все още не най-добрият.
Много четения и дискусии по-късно се приземявам по съвет на приятели в кабинета на остеопат, който изслушва симптомите ми, след което ме аускулира.
Той заключи, че има хиперпропускливост на червата, подозира се, че има хранителни алергии, които са причина за проблемите ми, и ме насочи към диетолог-хомеопат за допълнителни анализи.
Защо N-та статия за Candida ? Просто защото тези, които прочетох, не отговаряха на всичките ми въпроси или бяха твърде фундаменталистки, често се занимаваха само с храна, добавки, без да споменават хигиената на живота, физическата активност, борбата със стреса или се фокусираха само върху медикаментозно лечение на болестта. Тази статия е предназначена да бъде жива подкрепа, която да ви помогне да преодолеете Candida, тя не представлява абсолютната истина и ви каня да посочите грешките или да излезете, ако не сте съгласни.
Ако той може да помогне поне на един или двама души, ще се радвам !
Внимание: Аз не съм нито лекар, нито диетолог, така че съветите по-долу са само доказателство за това, което съм тествал и какво работи (или не) за мен.
Как да диагностицирам Candida ?
Candida Albicans обикновено се проявява с множество симптоми като храносмилателни затруднения, подуване на корема, болки в стомаха, бавен транзит, повтарящи се ринити и настинки, кожни заболявания, лош сън, чувство на гроги, когато се събудите, депресия, липса на енергия, липса на себе си -увереност, главоболие, затруднено отслабване и др. .
Призовавам ви да направите скринингов тест. В моя случай направих теста в белгийска лаборатория. Това е предмет на противоречия (списанието QueChoisir я злоупотребява в статия за модата на хранителните алергии), позволявам ви да си формулирате мнението. Ако изберете въпросната лаборатория, разходите за изследване се покачват бързо (до 350 €), ако в допълнение правите тестове за алергия.
Мога да ви дам координатите на лабораторията в mp.
Лечението
Моят анти-кандида арсенал !
Храна
Нямах ограничителна диета от диетолога, предполагайки, че вече ще трябва да се откажа от глутена.
Моите изследвания обаче ме накараха да открия, че една от основните храни на кандида албиканс е: захарта
Само с рафинирана бяла захар, но във всичките й форми: мед, бяла захар, тръстикова захар, карамел, както и алкохол. Както и лактозата, съдържаща се в кравето мляко (козе и овче мляко, за предпочитане органично, което е по-указано).
Така започвам да премахвам добавената захар от диетата си.
Засегната е и плодовата фруктоза. Първо реших да запазя по-малко сладките плодове.
Сега лишена от сладкиши и други бисквитки, аз също избрах да запазя шоколада, но с възможно най-високо съдържание на какао.
Няма повече бира, реших да запазя виното (несладко) в малки количества. От страна на напитката това ще бъде предимно вода, останалите напитки могат да бъдат въведени отново в края на лечението.
Тук-там ще намерите хубави рецепти
Що се отнася до храната, убиваща Candida, която предпочитам, аз запазих само 3, които са тези, които успявам да интегрирам лесно в диетата си, са евтини и могат да бъдат намерени биологични навсякъде.
Чесън
Съдържащ добра пропорция сяра, чесънът е естествено противогъбично средство. Тук е препоръчително да консумирате поне една скилидка на ден или да я добавяте към ястия.
Ще се върна по-късно на другите формуляри и начина да го приспособя и да огранича неудобството 😉
Джинджифилът съдържа естествени противовъзпалителни и противогъбични средства и подпомага организма във фазата на детоксикация.
Лимон
Лимонът съдържа противогъбични етерични масла и подпомага черния дроб във фазата на елиминиране на кандида.
Хранителни добавки и пробиотици
Изписани са ми 2-те продукта по-долу с марката Pileje, налични в аптеките или тук Pileje Lactibiane Reference 30 Capsules (спонсорирана връзка)
Lactibiane (B. Longum, LB. Helveticus, Lc. Lactis, S. Termophilus)
Lactibiane Cnd 10 (LB Helveticus Candisis)
Бройте между 13 и 18 € на кутия.
- Органичен екстракт от семена на грейпфрут
Грейпфрутови костилки и перикарпи, от марката Super Diet, продават се в био магазини или тук Екстракт от семена на грейпфрут SuperDiet 400mg (спонсорирана връзка)