Хронична болка и възпаление Асоциация за цялостни здравни съвети e
Ако киселините вече не са адекватно неутрализирани и транспортирани, те се отлагат по-специално в съединителната тъкан и там насърчават възпалението и болката. Подкисляването и възпалението образуват порочен кръг, тъй като възпалителните процеси водят до образуването на допълнителни киселини. Има и липса на приток на кръв от значение, което допълнително насърчава подкисляването и възпалението.
Всичко това има забележими последици като деминерализация на косата, ноктите и костите, кариес, възпаление на венците, дразнене на стомашно-чревната лигавица, запек и болка в нервите, мускулите и ставите. Възпалителните нарушения на имунната система като алергии, ревматични заболявания и хронична борелиоза се благоприятстват от свръхкиселинността.
Киселините в съединителната тъкан са особено забележими при заболявания на опорно-двигателния апарат. Те реагират директно на индикаторите за болка в тялото. Хронична болка, както при Ревматизъм, болки в гърба или ставите, често се свързват със свръхкиселина на локалната тъкан. Това явление е най-очевидно в Подагра, където натрупването на пикочна киселина създава фойерверк от възпаление и болка.
Течността в колянната става е по-кисела при пациенти с ревматоиден артрит, отколкото при здрави хора. Прекаленото подкисляване насърчава износването на хрущяла, което от своя страна движи порочния кръг на деформация и възпаление.
Минералите, отделяни от костите по време на свръхкиселинност, също могат да се отлагат в тялото и да причиняват болки в нервите, сухожилията, мускулите и ставите. Тези оплаквания възникват главно в напреднала възраст, когато киселинността се увеличава поради намаляване на бъбречната функция. Тогава те се възприемат най-вече като естествени процеси на стареене.
Обезкисляването може да се използва при хронични болкови състояния като ревматизъм, артрит и болки в гърба, Фибромиалгия или главоболието носи забележимо облекчение.
Облекчаване на болката чрез изкисляване
Избягване на животински храни и др растителна храна значително намалява симптомите на ревматични заболявания и фибромиалгия в клинични проучвания. Алкалната диета със сурова храна имаше положителен ефект върху болката, сковаността на ставите и качеството на съня при пациенти с фибромиалгия. При пациенти с ревматизъм растителната диета е довела до подобрения, включително по отношение на броя на възпалените стави, нивата на болка и сутрешната скованост.
Зеленчуците и плодовете съдържат много Цитрати, най-вече във връзка с калий, както и калций и магнезий (в съотношение 3: 2). Като алкални и неутрализиращи киселини, тези съединения могат да намалят болката и да подобрят подвижността при много пациенти.
Проучванията също потвърждават този ефект, когато цитратите се дават като хранителна добавка. Ако промяната в диетата не е достатъчно възможна, хранителните добавки с минерали на основата на органични цитрати могат да осигурят облекчение при хронична болка. От една страна, това означава, че се абсорбират важни минерали, които все повече се изискват поради подкисляването, а от друга страна, цитратите имат изкисляващ ефект и са особено бионалични.
Необходим е дългосрочен киселинно-алкален баланс за намаляване на болката и регенериране на съединителната тъкан.