Хроничен стрес; Неврострес; Невролаб

Когато стресът просто стане твърде много

Стресът сам по себе си е нормален, физиологичен процес. Ако обаче организмът вече не е в състояние да се справи с постоянните изисквания и стресове, причинени от положителни стресови реакции, стресът може да стане хроничен. Контролната верига на невроналните пратеници излиза от равновесие с големи последици за тялото и психиката. NeuroLab предлага специални изследвания, които се фокусират върху съответната невротрансмитерна ситуация като огледало на нивата на хроничен стрес.

неврострес

Причини за хроничен стрес

Никой живот не би бил възможен без стрес. Острият стрес е жизненоважна реакция на различни стимули и стресове върху организма. Но не без основание Световната здравна организация (СЗО) класифицира стреса като една от най-големите заплахи за здравето на този век. Човешкият организъм е изложен на все по-сложни условия на околната среда, на които той трябва постоянно да реагира. Това също включва Неправилна и високоенергийна диета, твърде малко упражнения, свръхстимулация, висока консумация на телевизия и интернет, интензивност на работата и Конкурентен натиск на работа до стрес в училище и свободно време.

Множеството, продължителността и интензивността на тези стимули и високите изисквания поставят организма в нещо като "Състояние на непрекъсната аларма". Постоянен стрес, което не е резултат от екстремни изисквания, но продължава дълго време, също може да се превърне в проверима опасност за здравето през годините.

Хроничният стрес може да се натрупа като спирала. Вие изпитвате собствените си стресови реакции, но не можете да им повлияете или да изключите стресовите фактори, така наречените стресори. В резултат на това самият ви стрес отново води до стрес. По-малките и по-малки стимули са достатъчни, за да предизвикат нова реакция на стрес. Последствията могат безпокойство, но също агресивност бъда.

Типични симптоми и последици

Постоянното състояние на тревога източва физически и психологически резерви. Единствените краткосрочни реакции на остър стрес като Мускулна треска или високо кръвно налягане останете по-дълго, наистина съществуват много дълго време. Следват безпокойство, изтощение и депресивни състояния. Докато острият стрес подобрява защитните сили на организма, хроничният стрес има точно обратния ефект. Може да се докаже, че имунната система е отслабена и зарастването на рани се забавя в случай на хроничен стрес.

В допълнение към високото кръвно налягане, други възможни последици от хроничния стрес включват повишена умора, лоша концентрация, депресия, стомашни и чревни проблеми, загуба на либидо и мускулна слабост. В т. Нар. Превантивен проект Malmö в Швеция е проведено дългосрочно проучване на ефектите от хроничния стрес върху риска от инфаркт и инсулт с помощта на проучване на 33 000 души. Това проучване ясно показва опасностите за сърцето и кръвообращението чрез постоянните натоварвания от стрес. Някои тестове върху хромозомите и техните крайни участъци, теломерите (хромозомните краища), също показват риск от по-ранно стареене на клетките поради хроничен стрес.

Още информация

Подробна информация за молекулярните взаимоотношения, диагностичните и превантивните възможности може да се намери в документа Хроничен стрес (pdf, 185 KB) за изтегляне и четене.