Хром, основен елемент за фигурата и здравето ни

Някои неща, за които трябва да знаете

Хром, основен елемент за фигурата и здравето ни

Здравословната диета трябва да ни осигурява не само необходимите калории, но и необходимите вещества, необходими за правилното функциониране на тялото ни. За съжаление съвременната диета, фокусирана главно върху преработени храни, е силно хиперкалорична и има изключително опасни недостатъци по отношение на много минерали, витамини и други активни съставки, които са от съществено значение за нашето здраве. Какво бихме могли да направим, за да се грижим за фигурата и здравето си, ни казва д-р Клаудия Чокан, специалист по хранителни добавки в датската компания Pharma Nord.

Обикновената диета не ни носи, например, достатъчен прием на хром. По този начин, в сравнение с необходимостта от 50-200 микрограма хром на ден, съвременната диета ни осигурява само 30-35 микрограма, количество, което в много ситуации, като например при диети, може да намалее в драматичен начин. Хромът присъства в много храни, като пълнозърнести храни или месо. Дефицитът обаче идва главно от факта, че преработените храни имат много по-ниска концентрация на хром. Единственият изход от безизходицата предлагат хранителните добавки.

Проблемът с наднорменото тегло
Хромът играе на първо място съществена роля в контрола на теглото. Излишните килограми са естетичен проблем. Кой не иска да има перфектна фигура, да му завиждат колко добре изглежда? Но това също е въпрос на комфорт. Най-лесният начин да направите това е да носите 10-20 килограмова раница. Излишните килограми мазнини ни носят много повече дискомфорт от раницата. Не само трябва да носим мазнините през цялото време. Освен това нарушава дишането и кръвообращението, така че функционирането на цялото тяло, от мозъка до сърцето и останалата част от тялото, са силно засегнати. Всички клетки са недостатъчно кислородни, недостатъчно подхранени и вредните вещества, произтичащи от нормалното функциониране на клетките, не се елиминират навреме, като по този начин се увеличава токсичността на клетъчно ниво. Това не само нарушава нормалното функциониране на клетките, но с времето може да доведе до появата на сериозни, понякога необратими заболявания.

Осигуряване на необходимия хром
По този начин за нас е от съществено значение да осигурим достатъчно количество хром. За това трябва или да прибегнем до естествена диета, като избягваме напълно преработените храни, богати на хранителни добавки, или да прибягваме до хранителни добавки, което трябва да правим в случай на диети, когато хранителният прием на хром е най-ниската, с най-лошите последици.
Идеален източник на хром е продуктът Bio-Chrom от Pharma Nord, който има максимална бионаличност и ефективност.