Хъркането също може да бъде опасно - Съвети
Не си струва да минавате. Идеи за това как да намалите хъркането.
Реклама
Обща характеристика на хъркането е, че то се появява както при издишване, така и при вдишване и не е непременно придружено или предшествано от дихателна пауза. Старото погрешно схващане, че хъркането не е опасно, а просто неудобно, е трудно, повечето хора дори не го споменават пред своя лекар.
Хъркане a в повечето случаи последица от начина на живот (затлъстяване, тютюнопушене, консумация на алкохол и т.н.) Изчислено е, че 10-30 процента от възрастното население хърка и повечето от тях нямат сериозно медицинско значение.
Внимание! Ако хъркането е свързано с умора през деня и поведенчески проблеми, по-нататъшното разследване и лечение са от съществено значение.
Нощната апнея сама по себе си не е животозастрашаващо състояние, но може да има сериозни дългосрочни последици. Това е така, защото когато няма дишане, нивото на кислород в кръвта намалява, но нивото на въглероден диоксид се повишава значително и в резултат на това се повишава и нивото на адреналина. Адреналинът повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Поставя сърцето и съдовата система в дългосрочен план.
Какво причинява хъркането?
Хъркащият звук се създава от вибрацията (березониране) на разхлабените тъкани на горните дихателни пътища: по време на сън мускулите, които разтягат фаринкса, се отпускат, а въздухът, който тече навътре и навън, предизвиква вибрации в областта на фарингеалната стена. Тялото трябва да гарантира, че въздухът е оперативно съвместим въпреки мускулите, които са отпуснати по време на сън. Колкото по-голяма е стенозата, толкова по-силно е треперенето, т.е., колкото по-силно е хъркането.
Спреят за гърло, покриващ лигавицата на мекото небце, намалява вибрациите на меките части, като по този начин намалява звука на хъркане.