Хъркането може да причини увреждане на паметта, ако не се лекува - когато е необходима операция Health Femina

увреждане

Ако някой постоянно хърка, той не може да се отпусне, камо ли да спи в една стая с него. И това може да има дългосрочни последици.

Д-р Естер Тот, Отоларингологът и експертът по хъркане в медицински център „Дуна“ твърдят, че хъркането не е свързано предимно с носа, както се смяташе преди, с операция за подобряване на носното дишане се надява симптомите да изчезнат само в 10-20% от случаите. В днешно време специалистите най-вече виждат решението в стягането на меките тъкани.

Как се създава хъркането?

Хъркането е звуково явление, създадено от ускорен въздушен поток върху хлабави меки тъкани поради стесняване във фаринкса. Поради ускорения въздух, мекото небце, щифтът на езика или дори ларинкса резонират. Въпреки че доброто назално дишане е важно за добрия сън, липсата му не е задължително да причини хъркане. Възстановяването на назалната конгестия е важно за премахване на доброкачественото хъркане, но това е вярно само в 10-20% от случаите.

Така че хъркането може да бъде доброкачествено, просто звуково явление, което е по-скоро естетически проблем, но може да бъде и ненормално, което може да бъде причинено от по-тежко нарушение на съня. Обструктивната сънна апнея е свързана с силно хъркане и дихателна недостатъчност, хъркането е нередовно, отчетливо „грозен“ звук и често е последвано от сънливост през деня.

Кой е засегнат?

Всъщност всеки може да бъде засегнат от проблема, младежкото хъркане често може да има генетичен, структурен произход. Обикновено обаче появата на хъркане-сънна апнея може да бъде свързана със заседналия начин на живот и наддаването на тегло през четиридесетте години. Може да се каже, че над петдесет, близо 60% от мъжете хъркат, а сънната апнея варира от около 1-5%. При жените развитието на хъркането се дължи главно на хормонални ефекти около кулминацията.

Наднорменото тегло също е често срещана причина за заболяването и стресът обикновено води до нарушения на съня или влошава качеството на съня. Според д-р Естер Тот, без упражнения и промяна в начина на живот терапията не може да бъде пълна. Целта е индексът на телесна маса на ИТМ да се доближи до идеалните 24, 26, но във всеки случай под тридесет.