Хъркане в 10 въпроса - Doctissimo
Около 10 милиона французи хъркат, предимно мъже. В повечето случаи това разстройство няма последствия, с изключение на съня на съпруга. Въпреки това могат да се появят някои сериозни проблеми, като сънна апнея и трябва да бъдат лекувани абсолютно.
Защо хъркаме ?
Хъркането се причинява от стесняване на прохода в задната част на гърлото. По време на сън, мекото небце, увула и език отпуснете се и заемат повече място. При някои хора тези различни органи са твърде обемисти, те могат да причинят a обструкция на дихателните пътища. По време на вдъхновение, въздухът кара тези тъкани да вибрират, провокиращ хъркане.
Хъркане: кой е засегнат ?
Във Франция, 40% от тези над 50 години хъркане редовно. И, 13% от 25-45 годишните декларират, че имат проблеми с хъркането важно.
Има ли фактори, които насърчават хъркането? ?
Няколко фактора могат задейства или влоши хъркането. Например:
- Пол (мъжете хъркат повече от жените)
- Възраст (хъркането се увеличава с годините)
- Наднормено тегло и затлъстяване
- Запушване на носа: това може да бъде свързано с малформация (като отклонение на носната преграда), с възпаление от алергичен произход, към един инфекциозно засягане на носните лигавици (настинки, хроничен синузит) или обемни сливици (особено при деца).
- Спане по гръб
- Консумация на алкохол илиприемане на определени лекарства (хапчета за сън, транквиланти или антихистамини) преди лягане: предизвикват прекомерно отпускане на мускулите.
- Тютюнът: причинява възпаление на дихателните пътища
Хъркането опасно ли е ?
В много случаи, хъркането няма последици за здравето, той е напълно доброкачествен.
Но те могат да създадат дискомфорт за другите (особено за съпруга) и да попречат на съня им.