Хъркане на възраст БЕНУ Аптеки

Свързани симптоми:

Смята се, че 20-30 процента от възрастното население хърка, но освен че съсипва себе си и нощите си през нощта, състоянието може дори да показва сериозен здравословен проблем, а според последните изследвания то също старее тялото ни.

хъркане

Според изследване, публикувано в Journal of Sleep, проблемът с нощното дишане силно засяга здравето ни и ускорява стареенето. Изключително силното хъркане може да показва потенциално животозастрашаващо разстройство, сънна апнея.

Хъркането се появява в гърлото. По време на сън в здраво тяло фарингеалните мускули поддържат дихателните пътища постоянно отворени под контрола на централната нервна система. Редица фактори обаче могат да ви предразположат към хъркане - като наднормено тегло, дебела, къса шия, редовно пушене и/или консумация на алкохол, умора или лоша стойка по време на сън. Но също така включват по-големия език, увисналото меко небце и увеличените сливици. Според изследването проблемът е глобален, според скорошно проучване проблемът с дишането, който се появява по време на сън, допринася 215 дни, а прекъснатият сън допринася 321 дни за ускореното стареене. Изследователите казват, че затова много хора нямат еднаква биологична и хронологична възраст.