Хрян Остри корени срещу грип и настинки - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Хрянът е жилав и може да издържи на температури до -50 градуса. Вземете го сега, за да преминете безопасно през зимата.
Преди пиперът и другите подправки да са широко достъпни, хрянът се е използвал за приготвяне на храна Острота и Подправка да се даде и също като Средства за защита хрян е популярен от древни времена. Невзрачният корен съдържа редица от тях по-важнохранителни вещества: Витамини С, В1, В2 и В6, калий, калций, магнезий, желязо и фосфор, както и горчичното масло гликозиди синигрин и глюконастуртин, алицин, флавони и етерични масла. Хрян работи антибактериални и отхрачващо и укрепва имунната система и дори може да отслаби грипните патогени, които вече са били уловени.
Можете просто да втриете корена в храната си - той често се комбинира с месни ястия, например варено говеждо месо. Между другото терапията започва с триене, защото тогава се отделят етерични масла, които могат да капят носа и да накарат очите да се насълзят. Или опитайте една от следните рецепти, за да се възползвате от лечебните свойства на хряна.
Лек от хрян за имунната система
Пресният хрян може да се съхранява в хладилник седмици, ако го увиете във влажна кухненска кърпа. Винаги отмивайте само парчето, което искате да използвате и обелете в момента. Ако е възможно, вдишвайте и издигащите се пари. Ако очите ви сълзят твърде много, сложете очила за гмуркане (и разсмейте хората).
С лек от хрян можете да активирате имунната си система преди зимата или да се преборите с настинка. За целта вземете една чаена лъжичка прясно настърган хрян сутрин и вечер за период от две седмици. Това укрепва имунната система, така че патогените, които летят наоколо, да не ви събарят толкова лесно.
Хрян мед при бронхит
Смесете в завиваща се чаша същоторазделямобелени, настърганХрян и мед. Смесете двете съставки заедно и първо опитайте по-малко количество, за да видите дали стомахът ви понася високоефективната смес. Ако е така, приемайте по чаена лъжичка няколко пъти на ден, за да се отървете от упорит бронхит или синузит.
Хрян с джинджифил и лимон
Друга полезна рецепта за кашлица съчетава популярните съставки джинджифил и лимон с хрян, за да се получи отхрачващ сироп за кашлица. За това подминавате току-що описания Хрян мед допълнително с нещо Лимонов сок и настърган джинджифил. Просто оставете една чаена лъжичка от сиропа да се разтопи на езика ви три пъти на ден.
През зимата пресен хрян не трябва да липсва във всеки хладилник.