Храносмилателни проблеми Болести Това може да е причината! Аптеки БЕНУ

Свързани симптоми:

Какво определено трябва да знаете за пребиотиците и пробиотиците!

проблеми

Добри и лоши бактерии

Бактериите, гъбичките и микроорганизмите, живеещи в нашето тяло и в симбиоза с нашето тяло, се наричат ​​общо микробиоми. Някои се срещат при всички хора, докато други са специфични за един човек в даден момент. В червата ни живеят почти 1000 вида микроби, някои от които са приятелски настроени, но някои са по-малко безвредни от Е. coli или калицивирус. Ако искаме да останем здрави, е много важно да подкрепим полезни индивиди, тъй като добрите бактерии изместват лошите, заемат място пред тях.

Функцията на чревния микробиом се влияе значително от влиянието на околната среда и храненето. Ние увреждаме чревната флора, като приемаме ненужни антибиотици или чрез месо, млечни продукти, зеленчуци и плодове, съдържащи остатъци от оборски тор от животни, третирани с антибиотици. Регенерацията може да се насърчи чрез консумация на кисело мляко, съдържащо жива флора бактерии, кефир и прием на пробиотици.

Оферта за онлайн аптека BENU:

Какво представляват пребиотиците?

Здравето на чревната система се определя главно от състоянието на чревната флора, дела на добрите и лошите бактерии, живеещи в нас. Докато пробиотиците могат да внесат добри бактерии в тялото ни, пребиотиците са естествени хранителни съставки, които попадат в дебелото черво, за да насърчат растежа на полезните бактерии. Водоразтворимите фибри преминават през чревния тракт и имат редица благоприятни ефекти. В замяна на грижите жителите на червата ни произвеждат витамини К и В, както и мастни киселини, доставят минерали, желязо, калций, магнезий, укрепват имунната ни система и дори намаляват нивата на вредния холестерол.