Храносмилане, съвети за наддаване на тегло; експерти, за да оцелеят празниците Femme Actuelle The MAG
Коледа не е подарък за стомаха! За да го облекчите, изберете простота и приемете малки рефлекси, за да усвоите празниците.
Дори и да не прекаляваме, все пак ядем и пием повече от обикновено по празниците. Резултат: главоболие, подуване на корема, гадене ... Без да сме наистина болни, ние сме бичувани. Няма нужда да изваждате голямата медикаментозна артилерия. За да деконгестирате черния дроб и да се забавлявате, да, за лекарствата на баба. Но се пазете от фалшиви приятели, като силно кафе, което успокоява главоболието, но влошава киселините. Ядем леко, за да не натоварваме храносмилателната система. И изтласкване, навън! Преминаваме към реоксигениране на всички наши малки клетки. Нищо по-естествено за стимулиране на транзита и циркулацията и улесняване на прочистването на организма.
Малко вода. горещо за смилане
Пиенето на вода е първият детоксикационен рефлекс, като дехидратацията е основната причина за проблеми, свързани с поливните вечери. Започваме да популяризираме „вътрешния душ“ след завръщането си у дома. След това на следващия ден пием поне 1,5 литра вода. Китайската медицина препоръчва топла вода, която се усвоява по-лесно от тялото, което не е необходимо да я затопля, преди да я усвои. Топлината на водата стимулира храносмилателния тракт и го смазва, така че целият храносмилателен процес протича гладко.
Пресен прашец за енергизиране
Който е твърде много партия. завършва плоско! Следователно рискът е да хванете какъвто и да е зародиш, когато трябва да се върнете на работа. Добър план: лечението на пресен прашец от 3 до 6 седмици. Богат на витамини, аминокиселини и др., Той е несравним усилвател, който помага за укрепване на имунната система и регулиране на чревната флора благодарение на своите млечни ферменти, естествени пробиотици. Звездата за възстановяване на вътрешното ви равновесие и за зареждане с енергия е прашецът на цистус, най-богат на лактоферменти (от храносмилателния тракт на пчелата).