Храносмилане и здрава кожа
Нашата кожа е най-големият ни орган и тегло. Редовно се сблъскваме със състоянието на нашата кожа, тъй като тя е в пряк контакт с околната ни среда и е видима с просто око, за разлика от вътрешните ни органи. Кожата ни надеждно показва здравословното ни състояние. Той кара нашите храносмилателни проблеми да се появят на него много скоро. Акне, черни точки, зачервяване, екзема, суха кожа, розацея са всички симптоми, които се причиняват главно от лошо храносмилане. Диета и начин на живот, насочени към регенерация и баланс на храносмилането, в допълнение към подобряване на имунната система, благосъстоянието и снабдяването с енергия, научно доказва за подобряване на здравето на кожата.
Целта на храносмилането е да превърне (разгради) храната във форма, която може да се използва от нашето тяло и да усвоява получените хранителни вещества. Има много фактори, които възпрепятстват процесите на разграждане и усвояване на тялото през целия ни начин на живот. Поради тези вредни ефекти тялото ни няма достъп до правилното количество и качество на хранителните вещества, които биха могли да снабдят нашите органи с енергия и строителни материали. .
Признаците за недостиг, лошо снабдяване с хранителни вещества могат да се усетят първо при проблемите ни с косата и кожата. В случай на недостиг на хранителни вещества, тялото ни насочва оскъдните хранителни вещества към жизненоважните органи (сърце, мозък, черен дроб, бъбреци).
Ето защо е изключително важно да се храните правилно; разнообразна диета от естествен произход, богата на зеленчуци и плодове.
Ефективността на нашето храносмилане също се влияе значително от количеството ензими и киселини, отговорни за неговото разграждане. Симптомите на недостатъчно производство на стомашна киселина могат да включват рефлукс (вид подуване на корема), подуване на корема и петнисто зачервяване на лицето.
Намаленото производство на храносмилателни ензими пречи на организма да обработва мазнини и протеини и да абсорбира хранителни вещества. Изследователите свързват ензимния дефицит със сухата кожа, което може да доведе до екзема и псориазис.