Хранително разстройство благодарение на социалните медии ЯДЕТЕ ПО-УМНО

През януари 2015 г. Facebook имаше около 1,4 милиарда потребители по целия свят, Instagram около 3 милиона и Twitter около 280 милиона потребители. Тези „потребители“ споделят живота си онлайн и обменят идеи. Аз съм един от тях, на 18 години, завършил гимназия, работя в EAT SMARTER и студент след няколко месеца.

8:30 сутринта, будилникът ми звъни пронизително, бавно се събуждам от дълбок сън и първото нещо, което правя, е да вдигна мобилния си телефон. Тогава започва сутрешната ми рутина: проверете Instagram, четете новини във Facebook, търсете вдъхновение в Pinterest и гледайте най-новите видеоклипове в YouTube. В тези социални мрежи не само следя приятелите си, но най-вече и професионалните сайтове и блогъри, които публикуват снимки, видеоклипове и рубрики по няколко пъти на ден - от мода до козметика, спорт и хранене.

Фанатична здравна тенденция

През последните години една тема по-специално превзе социалните мрежи от буря - здравословното хранене. Изведнъж има изобилие от каши, салата и киноа. Поне така се предлага в Pinterest, Instagram и Co. Всичко е перфектно и „нездравословен” шоколадов блок рядко се снима и публикува. Голямо място заема и фитнесът - селфита преди тренировка, селфитата по време на тренировка и селфитата след тренировка. Всичко под хаштага #fitness, #sportlich и други подобни. Тези хаштагове, символ на клавиатурата за ключови думи, помагат на потребителите да намират различно съдържание по темата за фитнес и т.н. Само по себе си това не е лошо - да живееш здравословно и да го показваш.

Но с това вдъхновение според мен има и определен натиск. Тези потребители наричат себе си например „Здравословен живот“ и „Здрав ум“ (за немския здрав ум). Те ви изкушават с рецепта за успех за здравословен живот. И кой не иска да знае това? Нищо чудно, че тези блогове и страници служат като пример за подражание за много хора, включително и за мен. Ако любимият ми блогър с топ фигура публикува зелено смути, това може да бъде само здравословно. Особено, когато изведнъж попаднете на тези „чудотворни напитки“ във всички канали в социалните медии.

Опасности от телевизията, печата и сътрудничеството.

Освен това класическите медии предават нереалистичен идеал за красота, например в програми като немския Next Topmodel или в модни списания като Vogue, Elle или Instyle. Мотото е: бъдете красиви и слаби или слаби. Двете свойства са настроени да бъдат еднакви в такива формати. Слабите са и красиви едновременно. И обратно, ако не сте слаби, никога не можете да бъдете красиви. Това са глупости, разбира се, но тези мисли са много вкоренени в съзнанието на много хора в наши дни. Тенденции като „междина на бедрото“, междина на бедрото или „бикини мост“, силно изпъкнали бедрени кости, доказват това.

Последиците от здравните тенденции

Ако съчетая всички тези фактори, виждам опасност за „потребителите“ на социалните мрежи. Особено за тийнейджъри и млади хора. Тъй като използвате Facebook, Twitter и Co. средно по 2,4 часа на ден. Така че достатъчно време, за да се сблъскате с цялото съдържание, свързано с храненето и фитнеса. От друга страна, тийнейджърите все още търсят идентификация, подражание и потвърждение. Мога да говоря от собствен опит. Известно време също бях много очарован от него и почти натрапчиво исках да съответствам на този образ на стройност. Хранех се много здравословно, спортувах почти всеки ден и отслабнах много за нула време.

Сега това се промени. Разбрах, че тази принуда не може да бъде здравословна. Не е нужно да ядете киноа или каша всеки ден, за да бъдете красиви. Можете също така да се поглезите със сладолед или да ядете пържени картофи. „Ролевите модели“ в класическите медии са професионално ретуширани и не отговарят на реалността. Дори не е възможно да изглеждате еднакво. При мен превключвателят се обърна с времето. Разбрах, че съм също толкова ценен, дори без „нулев размер“. Но какво да кажем за многото млади жени и мъже, които продължават да се придържат към тези идеали и рискуват да изпаднат в анорексично състояние? И се убедете да водите здравословен живот.

Новият противоток

Междувременно се разработи нов хаштаг. Това е # за повече реалност в Instagram и се занимава с точно този странен образ на красотата в общността на социалните медии. Има няколко снимки по-долу, които показват реални тела, а не перфектни. Телата, които виждате всеки ден на улицата - необработени, но все пак също толкова красиви. Може би тенденцията отново ще се нормализира. И потребителите ще намерят баланс между много здравословен начин на живот и от време на време по-малко здравословно лечение. Това би било желателно и със сигурност по-здравословно от постоянното публикуване на зелени смутита, веган палачинки чиа и салата от зеле.