Хранително коригиращи добавки
Тъй като дори разнообразната и балансирана диета не е достатъчна, за да покрие всички наши нужди от хранителни вещества, може да се наложи да прибегнем до хранителни добавки.
Д-р Къртей е диетолог и автор на множество книги (последната публикувана книга: Фибромиалгия, цялостна програма за подобряване на вашето здраве и възстановяване на благосъстоянието). След публикуването на негативно американско проучване за добавки с витамини, той предупреждава срещу формулировки, съдържащи желязо и мед.
Жулиен Венесон е консултант по хранене. Освен това е автор на книгите Nutrition de la Force и Comment le wheat moderne nous intoxique, публикувани от Thierry Souccar.
Ново проучване силно обвинява използването на хранителни добавки, които увеличават смъртността. LaNutrition.fr докладва резултатите и разпитва експертите.
Тиери Сукар, директор на LaNutrition.fr и съавтор с Жан-Пол Къртей, на справочника „Новото ръководство за витамините“, анализира отрицателните резултати от проучването в Айова върху витаминните добавки, което вдигна толкова шум. Неговото заключение: твърде много слаби точки да бъдат надеждни. Но някои уроци все пак.
Има две различни форми на витамин D, открити в храните и хранителните добавки, коя да изберете ?
Интересът на хранителните добавки към здравето все още е много спорен сред експертите. Мащабно проучване потвърждава полезността на някои мултивитаминни добавки за предотвратяване на рак. LaNutrition.fr анализира резултатите.
След 3 очевидно отрицателни проучвания върху витаминни и минерални добавки, американските лекари съветват да не приемате повече. LaNutrition.fr анализира тези 3 проучвания и техните заключения.
Американско проучване показва, че мултивитамините помагат за намаляване на дефицита в приема на няколко витамини. Но те биха могли да доведат до консумация на твърде много цинк.
Също и за откриване
Има две различни форми на витамин D, открити в храните и хранителните добавки, коя да изберете ?