Хранителният компас ”от Бас Каст

9 май 2020 | редакция

Най-популярните нехудожествени книги в Германия от списъка с бестселъри на SPIEGEL тук на BUCHSZENE.DE

Като научен журналист Бас Каст току-що колабирал от болки в гърдите на 40-годишна възраст, той е изправен пред екзистенциален въпрос: разрушил ли е здравето си с нездравословна храна? Той реши да направи радикални промени в диетата си, за да се излекува. Но какво всъщност е здравословно? Започна многогодишно пътуване до открития в настоящата епоха и хранителни изследвания. С какво се хранят дълголетни колонии? Как ефективно отслабвате? Могат ли да се избегнат типичните заболявания, свързани с възрастта? Можете ли да се „изядете младо“ с определени храни? Голяма част от това, което вярваме, че е здравословно хранене, може дори да ни навреди. Бас Каст филтрира научно доказани открития за наистина здравословна диета от хиляди частично противоречиви изследвания.

Можете да намерите още актуални бестселъри от жанровете на художествената литература, книгите за деца и младежи и нехудожествената литература на нашите Бестселъри - страница за преглед. Забавлявайте се да разглеждате и откривате!