Хранителни вярвания; Кухня на здравето

Благодарение на Sorry Viki и Nutrition Setup, отново събрах за вас куп вярвания и дезинформация относно храненето. 🌟

кухня

• Меса: Животните от индустриалното развъждане са пълни с омега 6. За съжаление омега 6 е възпалителна. Следователно, ние не предпочитаме свинско месо или големи количества домашни птици, но не го избягваме, но се опитваме да поддържаме оптимално съотношение омега 3 - омега 6.

• Оризът и овесът - от факта, че тестомесите ги ядат 6 пъти на ден - не са ‘отслабващи’. Няма да станете по-слаби и по-мускулести.
• Протеиновото смути също не е потребителски продукт.
• Безглутеновият хляб в магазините също не е „отслабване“ или дори „угояване“ по същия начин, тъй като макар и без глутен, той е пълен с нишесте, най-вече царевица, което е известно, че угоява прасета. А прасето е много анатомично подобно на човек. Както и да е, поради съставките си, инсулинът-захар е може би дори по-лош за едно домакинство от традиционните му колеги ...