Хранителни вещества - витамин В6
- Д-р Muriel Alnot
- 03 февруари 2020 г.
- 9527 гледания
- Оставете коментар
Витамин В6 или ПИРИДОКСИН е открит в средата на 20-ти век и както всички витамини от група В, пиридоксинът е водоразтворим витамин.
За какво се използва витамин В6 ?
Витамините, традиционно класифицирани в група В, участват в различни метаболитни процеси. Витамин В6 има много роли в организма. Той действа като "коензим", т.е. елемент, улесняващ действието на много ензимни системи, участващи в метаболизма на аминокиселини и гликоген (гликогенолизата, допринася за производството на инсулин).
Улеснява растежа и стимулира синтеза на кератин.
Той участва в синтеза на ДНК и хемоглобин, стимулира имунната система чрез изграждане на антитела, така че помага в борбата със стреса.