Хранителни вещества в борбата срещу есенната астения
Общ преглед
Астенията се проявява с лошо общо състояние и възниква най-често при прехода от много студен сезон към по-топъл (пролетна астения) или от по-топъл период към студен (есенна астения).
Адекватното хранене, което осигурява на тялото хранителните вещества, необходими за справяне с промяната, може да ни помогне да избегнем такива дефицитни състояния на уязвимост.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Повече от мимолетно настроение
След дългите горещи дни на лятото навлизаме в период на преход към студения сезон. Времето става нестабилно и се появяват продължителни валежи, отоплителната мощност на слънцето намалява и с това явление се инсталират студът и предизвикателствата, които носи за здравето.
Тялото става слабо, ние сме по-лесни мишени за вируси, причиняващи настинки и можем да се сблъскаме с главоболие, сънливост и дори необяснима умора, както и със стрес или раздразнителност. Есенната астения е повече от лошо психическо състояние, това е заболяване с повтарящи се проблеми.
Диагнозата есенна астения се поставя, когато симптомите се проявяват в продължение на три последователни сезона, но се подобряват през топлите сезони. Проявите, характерни за есенната астения, обикновено се появяват с първите по-силни признаци на есента и могат да продължат до зимните месеци.
Жени, склонни към есенна астения
Всяка възрастова група може да бъде засегната от есенната астения, включително деца и възрастни хора. Има обаче редица хора с по-голяма склонност. Например, наблюдавано е, че жените са по-уязвими към астения.
Също така, жителите на географски региони, където естествената светлина присъства много малко през зимата или тези в райони с големи вариации в количеството светлина от един сезон в друг. По отношение на възрастта хората между 15 и 55 години са по-склонни да станат жертва на астма.
Храната, ключът срещу астенията
Тъй като есенната астения често означава липса на жизненост и отслабване на организма, решението за избягване на тези състояния е диета, която осигурява необходимите хранителни вещества и подкрепя позитивния ни тонус. Витамините, минералите, аминокиселините и мастните киселини са елементи, от които тялото се нуждае в тези ситуации.
Например, витаминният комплекс В помага в борбата с астенията, тъй като витамините от група В участват в оптималното функциониране на нервната система, в генерирането на добро настроение и в правилното усвояване на други хранителни вещества.
Друг препоръчителен витамин е витамин С, който поддържа имунната система, намалява умората и допринася за нормалното функциониране на нервната система. Сред аминокиселините особено заслужава да се отбележи глутаминът, който играе роля в синтеза на протеини, стимулира имунната система и възстановява тялото след физическо натоварване. А мастните киселини, като Омега 3, се борят с вариациите в емоционалните състояния, помагат за почивка и намаляват импулсивността.
Също така, продължителното излагане на естествена светлина, моментите на релаксация със семейството и приятелите, почивката и спорта поддържат благосъстоянието и противодействат на есенната астения. В допълнение към всички тези мерки, хранителните добавки със сложни формули, които помагат да се осигури ежедневната нужда от различни хранителни вещества, са предимство срещу есенната астма.
Жив! (без желязо) възстановява жизнеността и енергията ви
Хранителни вещества от Alive! (без желязо) се абсорбира в кръвта 5 пъти по-бързо от други подобни продукти. Жив! (без желязо) съдържа най-ефективните съставки: минерали с аминокиселини, екстракти от плодове и зеленчуци, преработени, за да запазят своите качества, органични екстракти от китайски и японски лечебни гъби, всички съставки, които се тестват в лабораторията, за да се гарантира чистота и ефективност.
Жив! (без желязо) от Secom допринася за нормалното функциониране на имунната система, за намаляване на умората и за поддържане на здравето на нервната система. Също така продуктът Alive! (без желязо) помага за защита на клетките срещу физически, психически и оксидативен стрес.
Продуктите на Secom се предлагат в аптеките и магазините за здравословни храни в цялата страна, чрез партньорски онлайн магазини, както и в двата магазина на Secom в Букурещ, ул. Stefan cel Mare No. 22 и ул. Щирбей вода бр. 150. Пълният списък с тях е достъпен на www.secom.ro.
Също така, на улица Stirbei Voda No. 150 е и Натуропатичният консултативен център Secom, който можете да използвате, за да създадете персонализирана програма за натуропатично лечение, адаптирана към спецификата на всяко заболяване и здравословното състояние на организма.
Оценката на здравето се извършва както чрез тълкуване, така и без медицински документи или с помощта на системата за интерстициално сканиране (EIS System), която позволява откриването на дисбаланси в организма преди появата на клинични признаци на заболяването чрез неинвазивен компютъризиран метод и бърз.
За допълнителни въпроси можете да се обадите на безплатната линия на Secom (0800 873 266), а за нови състезания и статии посетете страницата на компанията във Facebook по всяко време.