Хранителни съвети за лечение на майката и детето UNIVITA Gut Holmecke

Лечение на майка/баща и дете с хранителни съвети винаги обещава нови прозрения и мотивира промяната. Можете да бъдете по различни причини също като терапия да бъдат предписани. Също така е забавно да изучаваме храната и нейните ефекти върху нашето тяло. И ясно видимите и осезаеми успехи са възнаграждаващи в много отношения.

Причини за терапевтични хранителни съвети

Управление на теглото е много често причина за терапевтични хранителни съвети. Много родители искат да се отърват от вредните диети или поведенчески модели заедно с децата си, за да отслабнат. Понякога има и обратен случай: желанието да наддадете на тегло, ако сте с поднормено тегло.

Ако ти недоволни от теглото си това е вълнуващо предизвикателство Стигнете до същността на причините да отида. В хранителните съвети ние разглеждаме основно "оперативните материали" на вашите ястия. Но има една много важна причина за хранене без глад, която може да доведе до затлъстяване: Емоционална храна . Психосоциалният отдел може да помогне с това.

Обаче не само наднорменото тегло или затлъстяването и желанието за по-лесен и активен живот могат да доведат до промяна в диетата. Също Хранителна непоносимост и алергии, синдром на раздразнените черва и нарушения на храносмилането на мазнини или въглехидрати изискват промяна в предишните навици.

Диета при специални заболявания: Много пациенти също търсят съвет как могат да се хранят различно и по-добре, например в контекста на захарен диабет или хронични храносмилателни проблеми, за да подобрят качеството си на живот.

Укрепване на имунната система за профилактика на заболявания и витализация: Здравословно = храненето, богато на жизненоважни вещества, е съществен компонент за укрепване на имунната система. Но какво е „здравословна“ диета за мен и моето семейство така или иначе? Как се готви по здравословен или щадящ витамините начин? Какви количества от кои храни трябва да ям? Наистина ли хамбургерите, пицата и пържените картофи са толкова нездравословни? Има ли алтернатива за чипове? Какво общо имат бананите с моя бекон?

По време на лечението на майка/баща и дете с хранителни съвети в Gut Holmecke можете да научите повече в тишина и спокойствие и да помислите заедно какво може да бъде приложено във вашето ежедневие.

Нашите Хранителни съвети към Гут Холмеке е един от трите стълба за управление на благосъстоянието. Знаем: Диетата, намаляването на стреса и упражненията водят до по-активен и радостен живот. И трите компонента са важни и работят ръка за ръка.

Майка/баща-дете лекува с хранителни съвети в Gut Holmecke: Можете да готвите в добро настроение!

Вкусни вегетариански кюфтета от Gut Holmecke

Балансирана, здравословна диета автоматично води до повече жизненост. За да може тялото да бъде в хармония със себе си, то се нуждае от правилните хранителни вещества.

Коя диета ви подхожда, вашето ежедневие?

Няма универсално решение за всички. Така че не ви принуждаваме към диета, която не ви устройва. Ние работим с вас, за да разработим решения, базирани на Вашите индивидуални предпочитания и нужди са съвпадащи.

Нямаме еднакви общи понятия. Напротив: С нашето лекарство майка-дете с хранителни съвети ще го направите различни начини показан за постигане на целта.

Нашите хранителни цели за вас:

За нас е важно да го направите сами най-работещия начин Намирам. Начин, който ви позволява да прилагате нашите хранителни съвети в ежедневието без стрес.
Ние искаме тяхното Разширяване на компетентността, за да можете сами да решите коя диета е подходяща за вас или вашето дете.
Ние намираме цялото ви личен капан за храна, които сте използвали досега - може би съвсем несъзнателно.

Хранителни съвети и лечение за отслабване - така работи

Планирайте да отслабнете: В нашето лекарство за отслабване на майка/баща и дете ние разработваме вашия личен хранителен план заедно с вас. Предоставяме ви полезни правила за организиране на хранене. Те ще доведат до бавна загуба на тегло в дългосрочен план. Нашата цел е да поддържате желаното тегло и да се сбогувате с йо-йо ефекта завинаги.
Индивидуално хранене vss. Радикална диета: Ще забележите, че индивидуалната, балансирана диета, насочена към собственото ви тяло и навици, е много по-ефективна от радикалната диета. Тайната: тялото ви получава всички жизненоважни вещества, от които се нуждае. Чувствате се добре и пълни с енергия.
Здравословно хранене във вашето ежедневие: Ще научите как можете да приготвяте сезонни плодове и зеленчуци според вашите предпочитания по калоричен и ценови начин в вкусни, леки ястия. Ще бъдете сити, доволни и снабдени с хранителни вещества.

Хранителни съвети за майки и бащи: това ви предлагаме

Групово обучение
Практически единици в нашата учебна кухня
Индивидуални индивидуални консултации

Това може да звучи скучно. Всъщност всички участници винаги се забавляват много. Може да бъдете любопитни.

Опит в хранителните съвети в Gut Holmecke

Много се радваме на добрите отзиви от нашите майки и бащи към края на лечението им. Винаги са особено красиви Пощенски картички или пощи, които понякога достигат до нас известно време след излекуването и Комуникирайте успехите.

Система за отслабване за деца: AktiWicht

Нашата програма за намаляване на теглото Активно срещу затлъстяването (AktiWicht) е специално разработена за деца с търпение от 7 години. Това е основа за дългосрочно стабилизиране на телесното тегло чрез промяна в диетата и поведението при упражнения.

Важно: Радикалните диети или лекарства обикновено не са подходящи за отслабване при деца и юноши.

Много важно: мотивацията на вашето дете и подкрепата от цялото семейство. Това е задължително изискване по време на престоя ви при нас и особено по-късно в ежедневието.

Лечение за отслабване за деца - програмни елементи в Gut Holmecke

Намаляване на теглото
- Загубата на тегло се извършва главно под наблюдението на лекар от диетолози и физиотерапевти.
Метаболитно активиране
- Освен това младите участници получават подкрепа от образователния екип чрез обучение на терена за метаболитно активиране.
Знаете как да го направите
- В групови курсове за обучение и практически единици в нашата учебна кухня децата и тийнейджърите научават какво е балансирана диета и как ястията могат да се приготвят по съобразен с мазнините, ниско съдържание на захар и вкусен начин.
- И преди всичко те се научават как да намират здравословни алтернативи за определени навици. В нашето лекарство майка-дете с хранителни съвети възрастните и децата научават кои съвети и трикове, за да се избегнат хранителни капани.
По детскиРегулирайте ежедневния стрес
- При лечението на майката/бащата и детето в детската група се провеждат терапевтично управлявани терапевтични движения и единици за релаксация.

Лек за отслабване Kurziel: поддържайте тегло у дома

Няколко заключения:

Особено за здравето трябва ли да се запази намаляването на теглото след постигане.
За психиката стабилизацията на теглото означава голямо постижение, с което можете да се гордеете силно.
Промяната в диетата е успешна само ако е така изпълнени цялостно става. Изолираната промяна в диетата носи само краткосрочен успех и е изключително разочароваща. Следователно трябва всички сфери на живота ще.
Освен загуба на тегло, основната цел е да се преосмислят старите поведенчески навици и нови поведенчески алтернативи да тренирам и да изпробвам на практика. Ключова дума емоционално хранене. Разбира се, необходима е подкрепа от семейството.
Той работи най-успешно, когато Диета, упражнения и справяне със стреса Разхождайки се ръка за ръка.

Дори малката диета е голяма печалба за вашето здраве

„Всеки, който контролира само телесното си тегло 5% намалени, губи според резултатите от изследването 20% от опасните мазнини по корема и дори над една трета от чернодробните мазнини “, съобщават изследователите.

Заедно можем да направим крачката в активен, жизненоважен живот!