Хранителни съвети - Theaveda
Храненето е пътешествие за откриване ...
Пътуването ми на откритие доведе до хранителна концепция, която е много динамична, цветна и изключително индивидуална. Позовавайки се на това, ви съветвам преди всичко с целта, че като изберете правилните храни, ще се почувствате способни да активирате способностите си за самолечение и да контролирате здравето си биологично и логично.
Ред и хармония на основните функции
За да останем здрави или да си възвърнем здравето, са необходими мерки, които да възстановят реда и хармонията на основните функции на нашето тяло, защото това е ключът към нашето здраве. Това включва оптимален метаболизъм, здравословно храносмилателно представяне, балансиран киселинно-алкален баланс, добри способности за детоксикация и оптимално клетъчно дишане в нашите центрове за генериране на енергия, митохондриите. Също така трябва да се стремим към силна клетъчна защита и опазване на ежедневните нужди от минерали, витамини и всички други носители на активни съставки чрез здравословна храна.
Храненето със сигурност е само един стълб на тази „здравна къща“, но съществен, на който се основава нашето благосъстояние. И това е факторът сред всички „фактори на околната среда“, върху който можем да въздействаме бързо, целенасочено и върху себе си.
Почувствайте зелено - жизненоважна храна на растителна основа
Най-новите хранителни проучвания потвърждават това, което нашите предци вече са разпознавали от ежедневното наблюдение: диетата с пълноценна храна на основата на растения повишава нашата устойчивост към болести и процеси на дегенерация, свързани с възрастта. Освен това тази жизненоважна храна може да ни даде високо ниво на жизнена енергия до напреднала възраст.
Принцип на светофара на естествените растителни багрила
В хранителните си съвети успях да направя опитът, че диетата, която е прясна, органична, регионална, сезонна и възможно най-цветна според принципа на светофара на естествените растителни бои, води директно към по-добро здраве. Обръщам специално внимание на зеленината на дивите растения, тъй като ние получаваме много повече хранителни вещества от дивите билки поради по-високата хранителна плътност.