Хранителни съвети - страница 140 от 202 - блогът
2000 калории сухо меню
Сухият период е съществена стъпка за всички, които тренират с тежести. Наистина е немислимо да нарисувате мускули, без да ги изсушавате. Съставянето на ефективно меню за загуба само на мазнини обаче не винаги е лесно. Вие ли сте от хората, които искат на всяка цена
Дали ориенталските сладкиши се пълнят с калории ?
Изящни с вкусовете си на мед и портокалов цвят, ориенталските сладкиши ни карат да мечтаем. Но не са ли твърде калорични, когато сте на диета? За съжаление ако ... Подробности и малко лека рецепта, която да ви утеши! Колко ккал за ориенталски сладкиши? Ориенталските сладкиши са богати
10 причини да не се храните био !
Днес яденето на биологично или натурално вещество е най-яростното. Експертите са съгласни, че диетата без пестициди и ГМО има значение за здравето, но и за планетата. Въпреки всичко, някои смятат тази тенденция за ненужна. Ето десет причини да не ядете биологично. Храненето по-естествено не включва толкова много
Можем ли да пием кока кола по време на тренировка ?
Пиенето на кока-кола по време на тренировка, наистина ли се препоръчва? Въпросът е повтарящ се, що се отнася до храненето. Ако известната безалкохолна напитка определено е станала част от маниерите, тя също е една от най-добрите класики в доставките за бягане и културизъм. Но мненията остават разделени относно консумацията му по време на спорт. Използвайте
Сместа от лимон/джинджифил/мента, ефективна за отслабване ?
Комбинирането на лимон, джинджифил и мента ви позволява да се възползвате от добродетелите на тези различни съставки, за които е известно, че улесняват диетата и детоксикацията. Как лимонът, джинджифилът и ментата насърчават загубата на тегло? Всеки от тях предоставя специфични ползи, които засилват въздействието на тяхната смес: Диуретични добродетели, които насърчават
Тик так: идеалният бонбон в диетата ?
Всички знаят, че кърлежите съдържат само две калории. И така, това би ли бил идеалният бонбон за успокояване на сладкия глад по време на вашата диета за отслабване? Може би ... но това е добре, защото е толкова малък! Ние правим равносметка на този звезден бонбон. Тик так: пазете се от излишната захар
Джинджифил за отслабване в стомаха ?
Поради много фактори като липса на упражнения, нездравословна диета или стрес, тялото ви има тенденция да се натрупва и да произвежда повече мазнини. Мазнина, която често се задържа в стомаха. В днешно време тази коремна мазнина се превръща в много често срещано заболяване. За щастие джинджифилът може да ви помогне
Намаляват ли малабарите? ?
Malabar е френска марка дъвки, която от десетилетия продължава да радва всички вкусови рецептори. Но сега е моментът за балансирана и здравословна диета, така че възниква въпросът, трябва ли да се консумират малабари по време на диета или не? Отговорът е да, но при
Масло от кашу: ползи и калории
Често предлагано в био магазини, маслото от кашу е наистина вкусно. Но какво струва тази храна като част от диета за отслабване? Колко калории съдържа, какви са ползите за тялото? С почти 600 kcal на 100 g, маслото от кашу взривява всички броячи
Методът Meer за отслабване ?
Противно на общоприетото схващане, не е нужно да спазвате диета с много ограничения, за да отслабнете. Има и други по-прости и по-малко ограничителни решения за постигане на това. Сред тях е методът Meer, метод, изобретен от Nathalie Meer, невро-поведенчески треньор по хранене. Но в
Намаляват ли ви малтезърите ?
Храненето, когато искате да отслабнете, е много важно, дори важно. За да отслабнете, трябва да се лишите от много неща, особено от малки сладкиши. Но това не винаги е лесно, защото след дни или седмици на ограничения, пропукването е много лесно. За да ви помогна във вашето добро