Хранителни съвети след отслабване и стабилност - Диета и диети - ФОРУМ Хранене
Здравейте всички.
Ако правя този пост, не е да искам съвет за отслабване, а да споделя моя опит с вас.
Някои дискусии ме плашат, някои практики за отслабване също.
Това е моята история:
На 6 май 2008 г. отивах на първата си среща с диетолога. Тежах 86 кг, правех 46 при измерване на талията, размер 3 по-горе. Имах подути бузи, вид на двойна брадичка и особено много задух. Всички тези причини ми дадоха мотивация да поправя физическото си заболяване, дори ако бях далеч от затлъстяване.
Първа среща, която трае 2 часа, за която ще ми бъдат фактурирани 42 евро, без да бъдат възстановени.
Преподавам диетата си как се храня, тя, внимателна, но понякога с кръгли очи като топчета, взема всяко от моите изречения и ми казва какво не е наред с начина ми на правене на нещата.
Следователно ние създадохме балансиране на храните (най-доброто от най-добрата диета!) Научавам се да готвя без мазнини, откривам вкуса на други храни, опознавам нови вкусове и т.н. и т.н.