Хранителни съвети Hammer Koerperschmiede
Физическата годност и правилното хранене са неразривно свързани. Фокусирате ли се върху изграждането на мускули по време на тренировка? Или искате да намалите теглото си? Или просто искате да се храните по-естествено и да направите нещо за здравето си? Съветвам ви съобразени с вашите цели и желания.
Без диети!
Без преброяване на калории!
Най-важното: нямам строги хранителни планове, които да не могат да се прилагат в ежедневието. По-скоро фокусът е върху естествената и здравословна диета, която отчита последните научни открития и може да бъде оптимално съгласувана с начина ви на живот.
Настъпва дългосрочен успех
краткосрочна загуба на тегло
Носи се мълва, че краш диетите и едностранното хранене не са полезни в дългосрочен план. Наистина ефективна и увенчана с траен успех е практична промяна в диетата във връзка с правилната фитнес тренировка. Предлагам ви компетентни и индивидуални хранителни съвети и подкрепа - за да можете да постигнете целите си и да поддържате форма в дългосрочен план. Без йо-йо ефект!
1. Хранителни съвети, включително събиране и анализ на данни € 69
Корекция на хранителния план 39 евро