Хранителни съвети - фитнес студио в Уолтроп Уважаеми спортове
Успех с правилната диета
Това се отнася както за отслабване, така и за укрепване на тялото ви. Балансираната, здравословна и целенасочена диета не трябва да бъде скучна. Съветваме ви да тренирате ефективно, да не сте гладни през целия ден и страшният йо-йо ефект да не се появи, когато отслабнете.
Ето как ви съветваме
Отслабнете или изградете мускули естествено и трайно. Всеки, който се занимава със спорт, преди всичко иска да се подготви. Мнозина се занимават със спорт, защото вярват, че ще загубят няколко излишни килограма чрез упражнения. Идеята като такава засега е разбира се правилна.
Отслабнете и се подгответе с правилната диета
За съжаление повечето от тях се провалят, когато става въпрос за отслабване. Тъй като самото упражнение рядко води до желаните резултати. Това е i.a. защото диетата е почти 70% от успеха на отслабването. Ако резултатите не се материализират, желанието и мотивацията бързо се губят.
Нашата хранителна концепция с анализ на тялото
Бихме искали да ви запознаем с успешна хранителна концепция, базирана на принципа на комбиниране на инсулинова храна (според д-р Д. Папе). Използваме тази концепция успешно от почти десет години.
Основата на хранителните съвети и разработването на хранителната концепция е анализ на биоимпеданса (измерване на BIA). Винаги поставяме този анализ на тялото в началото на нашата консултация. Резултатите от измерването първоначално формират основата, но по-късно и етапите, за да можете обективно да проверите вашите успехи по отношение на вашите цели. След измерването и нашите съвети ще получите вашата индивидуална диетична препоръка. С тази препоръка нищо не пречи на постигането на целите ви.