Хранителни стойности на водка; Авиот
Ако се опитвате да подобрите диетата си, вероятно се опитвате да намалите калориите, които консумирате от алкохола. Много хора откриват, че отслабват, когато пият по-малко. Но някои хора, които спазват диета, смятат, че калориите във водка са по-добри за вас от останалите калории в алкохола. Въпросът е обаче, че калориите в ароматизираната водка и обикновената водка могат да се добавят също толкова бързо, колкото калориите във виното и бирата, ако не сте внимателни.
Следната хранителна информация се предоставя от USDA за порция 80 ml водка (1,5 течни унции или 42 g):
: 0mg Въглехидрати: 0g
: 0g протеин: 0g
Калории във водка
Когато правите напитка с обикновена водка, можете да избирате между различни марки и стилове. Някои водки се правят от картофи, а други от зърнени храни, като пшеница, ечемик, ръж или царевица. Има дори водки на основата на грозде. Всеки щам предлага свой вкус, който го прави на вкус като нискокалорична напитка.
Но действителният брой калории във водката зависи от количеството алкохол в сорта, който сте избрали. Въпреки че има 97 калории в чаша 80 градусова водка, има около 110 калории в чаша 90 градусова водка.Така че въпреки, че водката има лек вкус, тя все още осигурява почти толкова калории, колкото и. Много други видове алкохол.
Ако изберете марка водка с повече алкохол, броят на калориите също се увеличава. Ако пиете водка със 100 доказателства, прогнозният брой калории се увеличава до 124 (на изстрел).
Калории в ароматизирана водка и хранителни факти
Няколко компании са създали ароматизирани водки, които добавят малко повече подправки. Много пиячи се чудят дали консумират повече калории с допълнителния аромат. Обикновено не, в зависимост от производителя. Всъщност може дори да можете да консумирате по-малко калории с ароматизирана водка.
Кокосовата водка Ciroc осигурява 94 калории на порция, приблизително същото като безвкусния сорт. Водка Smirnoff Citrus има 87 калории на порция, според CalorieKing, малко по-малко от ароматизираната версия. Много ароматизирани водки също съдържат по-малко алкохол.
А какво ще кажете за водка с аромат на бекон? Със сигурност звучи като напитка, която осигурява повече калории и дори малко мазнини. Но според няколко източника само една унция водка с аромат на бекон осигурява около 70 калории. Така изстрел от 1,5 унции ще съдържа около 105 калории, не много повече от повечето други ароматизирани водки.
Някои компании правят нискокалорични водки с аромат. Водка Smirnoff Light Lemon Sorbet например съдържа 78 калории на порция от 43 грама (1,5 унция). Voli Vanilla Espresso съдържа 81 калории на порция. И според уебсайта SkinnyGirl, всичките му естествено ароматизирани водки съдържат 75,8 калории на порция. Тези водки могат да имат по-малко калории, тъй като са по-малко устойчиви (с по-ниско тегло на алкохол).