Хранителни стойности на черния колбас - Храна и хранене
Макро-хранителни вещества
The кренвирш от черен дроб съдържа незначително количество въглехидрати на 100 грама, претеглено количество протеин и много мазнини. Макро-хранителните вещества, които притежава, могат да помогнат за изграждането и поддържането на костната и мускулната тъкан, както и за изграждането и поддържането на костната и мускулната тъкан. Той представя хранителни стойности последствия, които са изложени на вас чрез тази страница.
Макроелементи: въглехидрати, липиди, протеини, фибри, захари
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Въглехидрати | 0,9 g | 0,3% 0,3% |
| - със захар | 0,9 g | - - |
| Протеин | 374 g | 11,6% 14,8% |
| Липиди | 35,9 g | 37,0% 54,4% |
| Влакна | 0,3 g | 1,0% 1,0% |
| Вода | 50,7 g | - - |
| Общо полиоли | 0 mg | - - |
| Пепел | 2,5 mg | - - |
Калории (в ккал)
The кренвирш от черен дроб притежава приблизително на 100 грама 374 ккалории, което съответства на много високо енергийно снабдяване.
Ако целта е да се усъвършенствате, е много полезно да научите за ГИ на храната (намерете тези хранителни стойности в края на страницата). Ако обаче желаната цел е натрупване на маса, ще е необходимо да имате балансирана диета чрез интегриране на всички макронутриенти в добри пропорции (въглехидрати, протеини, липиди).
Това изображение илюстрира средния енергиен прием. Тази енергийна нужда може да варира в зависимост от физическата активност и характеристиките на човек, като например пола или телосложението му.
Липиди
Липидният му състав ни показва, че по-голямата част от неговите липиди са мононенаситени мастни киселини.
Хранителни стойности: различни липиди и мазнини
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Наситени мастни киселини | 12 гр | 150,0% 150,0% |
| Мононенаситени мастни киселини | 15,1 g | 75,5% 75,5% |
| - Омега-9 | - g | -% -% |
| Полиненаситени мастни киселини | 2,93 g | 58,6% 100% |
| - Омега-6 (AL) | - g | -% -% |
| - Омега-3 (ALA) | - g | -% -% |
| - DHA | - mg | -% -% |
| - EPA | - mg | -% -% |
Съотношение омега-3/омега-6
Съотношението омега-3/омега-6 накренвирш от черен дробне може да бъде дефиниран поради липса на данни.