Хранителни разстройства при деца ALSTERKIND Новини за родители и деца в и около Хамбург
Събития, курсове, адреси и теми
Хранителни разстройства при деца
Наднорменото тегло и затлъстяването са най-честите рискове за здравето на децата и юношите. ALSTERKIND попита "Moby Dick", контактната точка на Хамбург за деца с наднормено тегло, по темата за децата с наднормено тегло
Наднормено тегло и затлъстяване
Проучването на KiGGS от Хамбургския институт Робърт Кох (www.kiggs-studie.de) установи, че 15 процента от всички на възраст от 3 до 17 години са с наднормено тегло. И тенденцията се увеличава. „Moby Dick“ е контактната точка за деца с наднормено тегло в Хамбург: www.mobydicknetzwerk.de
ПРИЧИНИ:
Напълнявате, ако ядете повече калории, отколкото изгаряте. Така че става дума преди всичко за хранене, особено за закуска. Но това обикновено е заместващо удовлетворение и трябва да погледнете къде детето чувства дефицит. В допълнение към храненето, липсата на упражнения е основен фактор. Потреблението на медии е виновно, особено компютърните игри, тогава има много телевизия.
Кой е особено изложен на риск?:
Най-често децата в началното училище се напълняват, както момичетата, така и момчетата.
Кога детето е с наднормено тегло?:
Родителите често искат да вярват в бебешките мазнини или в тежки кости за дълго време. Но няма такова нещо като „тежки кости“. Ясно изявление може да се получи само от индекса на телесна маса. Това поставя теглото спрямо възрастта и размера.
Какво да правя, ако детето ми е с наднормено тегло?
В никакъв случай не се подлагайте на диета! Забраните са безполезни. По-скоро начинът на живот трябва да се промени, което винаги е трудно. Храната трябва да се промени, спортът да се интегрира в ежедневието. Важно е всички да теглят в една посока: родители, баби и дядовци и други болногледачи. Всички те трябва да бъдат обучени и да получат професионален съвет.
Как родителите могат да предотвратят това?
Регулираното време за хранене, храненето заедно и домашно приготвената храна на масата вместо „бързо хранене“ са важни моменти. Освен това родителите трябва да дават пример за активен живот със спорт или поне разходки.
Анорексия или булимия
Да бъдеш слаб е част от общия идеал за красота. Но това, което се смята за красиво и здравословно, също може да се превърне в твърде слаба и болна и завършва с анорексия или булимия (пристрастяване към ядене и повръщане). ALSTERKIND попита sMUTje, стартовата помощ в Хамбург за смели млади хора с хранителни разстройства.
ПРИЧИНИ:
Увлечението по красотата с желанието да „нула размер“ може да бъде спусък, но никога не е основната причина. По-скоро винаги има няколко фактора, които водят до анорексия или булимия, като ниско самочувствие, проблеми в училище и/или в семейството или други стресове. Гимназията често е спусък, защото натискът тогава е много висок.
Кой е особено изложен на риск?:
90 процента от засегнатите са жени. Болестта често започва едва в пубертета. Средно анорексичните хора са на 15/16 години, докато тези с булимия са на 17/18 години.
Отличителни черти на анорексия и булимия:
Булимията често остава неоткрита в продължение на години и дори анорексията често се открива само когато костите стърчат. Родителите трябва да обърнат внимание, ако детето се подреди в деня след хранене, в случай на по-големи колебания в теглото, когато детето се оттегли, но също така изолира, ако спортува много и особено ако детето редовно изчезва в тоалетната след хранене.
Какво да правим в случай на заболяване?
Не упражнявайте никакъв натиск, не упреквайте и не поднасяйте храна. Родителите трябва да изразят собствените си притеснения: „Мисля, че имате проблем.“ В никакъв случай родителите не трябва да се опитват да осъдят децата. Семейството трябва да получи помощ отвън.
Как родителите могат да предотвратят това?
Да бъдеш модел за подражание! Бъдете добри към себе си, храните се добре. Ако майката не яде нищо и винаги говори за диети, как детето трябва да има разумно отношение към храната? Да дадете увереност на детето и да му покажете: Вие сте добри такива, каквито сте. Храненето трябва да бъде положително, а споделените ястия трябва да се възприемат като нещо красиво.
Повече информация за анорексията и булимията:
Федерален център за здравно образование: www.bzga-essstoerungen.de
Психично здраве на хамбургската мрежа: essstoerungen.psychenet.de
Федерална асоциация на хранителните разстройства e.V.: Www.bundesfachverbandessstoerungen.de
Още статии на ALSTERKIND.com:
Един ден преди голямото рожден ден на Уолдемар, вълнението се надига в Mullewapp. Валдемар трудно може да задържи това.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ
Ексцентричният и уникално надарен магьосник Нют Скамандър изследва магически същества по цялата планета.
Лео Вайс (изигран от Freshtorge) има труден живот в училището си. Той е най-възрастният в класа, но не и най-популярният. Лео се бие.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ
С малък слон като домашен любимец вие всъщност не принадлежите никъде, защото очевидно никой друг няма такъв изключителен.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ