Хранителни опаковки - Диатологът Магдалена Вурм

„Моята проверка на храненето - хранене под микроскоп“

Всеки, който би искал да има общ преглед на вашите текущи хранителни навици и състава на тялото ви (мускули, мазнини, процент на вода и т.н.).

опаковки

1-ва среща: първо интервю (60 минути)

  • Подробна хранителна история
  • Измерване на телесния състав (мускулна маса, вода, процент на мазнини) чрез измерване на BIA + обсъждане на резултатите
  • Първи предложения за оптимизиране на ежедневното хранене, поставяне на цели

2-ра среща: Последваща консултация (45 минути)

  • контрол на процеса
  • Индивидуални препоръки за постигане на целите
  • Съвети как да процедирате, прилагане в ежедневието, брошури, рецепти
  • Заключение, изясняване на отворени въпроси

"промяната на диетата ми - хранене за повече благополучие"

  • Хора с диагноза непоносимост към храна или храносмилателни проблеми (запек, диария и др.)
  • Хоби спортисти, които искат да оптимизират представянето си с хранене
  • Хора, които искат да стабилизират теглото си или които искат да отслабнат

1-ва среща: първо интервю (до 75 минути)

  • Запознаване, подробна анамнеза/хранителна история
  • Измерване на телесния състав (BIA) + обсъждане на резултатите
  • Поставяне на цели (частични цели, крайна цел)
  • Обсъждане на първите мерки, издаване на документи (хранителен дневник)

2-ра среща: Последваща консултация (45 минути)

  • Дискусия на хранителния дневник
  • Измерване на BIA за контрол на напредъка
  • Продължаване/адаптиране на мерките за постигане на целите

3-та среща: Последваща консултация (30 минути)

  • Измерване на BIA за контрол на напредъка
  • Съвети как да процедирате, документи, рецепти
  • Заключение, изясняване на отворени въпроси

„Моето тегло с добро чувство - с малки стъпки към целта“

  • Хората с наднормено тегло/затлъстяване, които искат да намалят теглото си в дългосрочен план
  • Хора с метаболитни заболявания (захарен диабет тип 2, метаболитен синдром, повишено кръвно налягане и др.), Които искат да подобрят своите лабораторни параметри на устойчива основа.

1-ва среща: първо интервю (до 75 минути)

  • Запознаване помежду си, подробна анамнеза/хранителна история
  • Измерване на телесния състав (BIA) + обсъждане на резултатите
  • Формулиране на целите (частични и крайни цели)
  • Първи хранителни терапевтични мерки, разработване на индивидуална хранителна концепция

2-ра среща: Последваща консултация (45 минути)

  • Последващи действия (какво е приложено, какво е трудно и т.н.)
  • Измерване на BIA + оценка, обсъждане на резултатите
  • Отделни теми (целево/действително сравнение/изчисляване на потреблението на енергия/протеин, състав на хранене, адаптиране на рецепти, съвети при пазаруване и др.)
  • Оценка, адаптиране на мерките, по-нататъшно развитие на хранителната концепция

3-ти + 4-ти Назначаване: Последваща консултация (30 минути)

  • Последващи действия, измерване на BIA (включително интерпретация)
  • Предотвратяване на рецидив, пречки в ежедневието
  • Оценка, адаптиране на мерките

5-то назначение: Финална дискусия (30 минути)

  • Окончателна проверка с използване на BIA измерване (включително интерпретация)
  • Изясняване на отворени въпроси
  • Съвети за по-нататъшно постепенно отслабване