Хранителни и здравни съвети ISDARI в Берлн
ХРАНИТЕЛНИ И ЗДРАВНИ СЪВЕТИ
Искате ли да се храните по-здравословно от преди? Искате ли да се доближите до удобното си тегло? Установихте, че вече не се разбирате добре с диетата и начина си на живот?
Тогава сте попаднали на правилното място. Предлагам ви индивидуални консултации, семинари и лекции.
Основните области на съвети са:
- Намаляване на теглото
- Пост - здраве чрез пречистване -
Начини за пречистване
- Хранителни непоносимости и
-алергии
- Диета в специални етапи от живота
(Бременност, кърмене, заетост,
Менопауза, възраст)
- Профилактика на хранителни фактори
Болести (напр. Затлъстяване,
Високо кръвно налягане, съдови заболявания, диабет,
Подагра)
Индивидуален съвет
Индивидуалната консултация се основава на задълбочен анализ на вашите хранителни и битови навици и отчитане на вашите лични цели.
Заедно ще разработим предложения за подобряване на вашата диета или начин на живот. Вашите лични обстоятелства, като например Б. Вашата професионална, физическа или стресова ситуация, но също така и вашите предпочитания.
Не можете да промените всичко наведнъж. Затова ние предприемаме изпълнението на разработените предложения стъпка по стъпка.
Ще ви придружавам през изпълнението, стига да желаете.
разходи
1 час струва 60 евро.
Поради статута на малък бизнес съгласно §19 UStG, аз не начислявам данък върху продажбите и следователно не го показвам.
Всеки половин час или част от него се таксува като половин час.
Възстановяването на разходите от здравната каса е за съжаление Не възможен.
Групови предложения
Лекции и семинари
Предлагам лекции и семинари на следните теми:
- Отслабвайте здравословно - малки съвети и трикове
- Какво така или иначе е здравословно хранене?
- Обучение за умствено отслабване
- Различни хранителни концепции (напр. Палео диета, комбиниране на храни)
- Живот в хармония с естествените ритми (редуване между работа и отдих, движение и почивка, събуждане и сън)
- Здравословно хранене и наслада
Ако искате лекция или уъркшоп по друга тема от темата за храненето и здравето, моля свържете се с мен. Ще се радвам да ви направя индивидуална оферта.
Семинар: ОБУЧЕНИЕ ЗА ПСИХИЧНО ОТСЛАБВАНЕ
Имате z. Б. направи, накрая да закусва по-малко. Може би искате да отслабнете. За известно време се чувствате добре, след което за досада се връщате към старите си навици.
Тук умственото обучение може да помогне. Като част от моя семинар ще бъдете инструктирани да опознаете вашите индивидуални хранителни ситуации и мотивации и да разработите контра-стратегии. Предприемането на мерки за укрепване на вашата воля и издръжливост увеличава шансовете ви да контролирате хранителните си навици и тегло. Както в спорта, ефективността зависи от това дали тренирате редовно след семинара.
Семинар от 3 части в процепа на стената в Шпандау
11.10., 25.10., 08.11.2017 г. от 16.30 ч.
Лекция по темата Крака - Hallux valgus
на 6 декември 2017 г., 16.30 ч. в пукнатината на стената в Шпандау
Пукнатина на стената Spandau, Mauerstr. 6, 13597 Берлин
Често не даваме на тялото си достатъчно от това, от което наистина се нуждае. Живеем в изобилие и въпреки това имаме симптоми на дефицит. Забравили сме как да обърнем внимание на нуждите на тялото си и да действаме по съответния начин. Искате да промените нещо в тази ситуация за себе си?
Тогава сте попаднали на правилното място. Ако подбираме храната си внимателно и според апетита си и обръщаме цялото си внимание на приготвянето и последващата консумация, ние правим много за здравето си. При тези условия са достатъчни по-малки порции, за да ни заситят и да ни зарадват. Всичко - в умерени количества - е позволено.
Тялото (и душата) трябва да получат това, от което се нуждаят, и да не бъдат излишно обременени. Целта е да се постигне баланс между доставяната и консумираната енергия, която обикновено трябва да се калибрира в нова фаза от живота. Упражнението и релаксацията, вградени в ежедневието, помагат. От решаващо значение е да се чувствате добре със себе си.
Медицински сертифициран съветник за здраве, хранене и живот
Институт за здраве и осведоменост в Берлин
Обучен диетолог
Проучете общността Дармщат
Квалифициран треньор за отслабване (обучение за умствено отслабване)
Институт за напреднали в сектора на храненето и здравето Ерфтщат
Натуропат за психотерапия
Дългогодишен професионален опит в международна технологична група
Експерт за управление на качеството и продукти за услуги
Можете да използвате формата за контакт за кратко съобщение.