Хранителни добавки Витаминните таблетки съкращават живота - FOCUS Online
Мнозина се надяват, че хранителните добавки ще доведат до по-здравословен и вероятно по-дълъг живот. Случаят е обратен, както сега показва финландско-американско проучване.
„По-малко е повече“ е заглавието на поредица от статии в „Архивите на вътрешните болести“, специализирано списание на Американската медицинска асоциация. Последният брой беше за проучване, което разглежда въздействието на хранителните добавки върху продължителността на живота на възрастните жени.
Учените от Университета на Източна Финландия в Куопио и Университета на Минесота в Минеаполис стигнаха до отрезвяващото заключение, че - с изключение на калция - всички изследвани хранителни добавки съкращават, а не удължават живота. Отрицателният ефект е най-очевиден при железните препарати. Но също така мултивитамините, витамин В 6, фолиевата киселина, магнезият, цинкът и медта едва ли се представят по-добре.
20 процента повече потребители между 1986 и 2004
За проучването екипът на Jaakko Mursu оцени данните от почти 40 000 жени, участвали в проучването за здравето на жените в Айова. Проучването започва през 1986 г. и се повтаря през 1997 и 2004 г. В началото на проучването жените са били средно на 61,6 години. По време на периода на изследване делът на жените, консумиращи хранителни добавки, се е увеличил от 62,7 на 85,1%.
"Широкото използване на хранителни добавки по никакъв начин не може да бъде оправдано въз основа на наличните данни", пишат авторите на изследването. „Препоръчваме ви да го приемате само по чисто медицински причини, например когато има дефицит.“